All-in-one criei o diário com o objetivo de minimizar a criação de diversos tópicos para discutir a respeito de dieta,treino,suplementação etc.
O diário em sí,será um diário um dia,por enquanto irei editando aos poucos,adicionando medidas,treino,suplementação,entre outros.Logo quando o diário estiver "completo" [todas as informações forem as que estou realmente seguindo/realizando] irei informar no tópico. Esse diário tem como objetivo principal me auxiliar para reunir as informações necessárias para um bom desenvolvimento com base no treino e dieta.
"História"
"Info"
"Treino"
"Dieta"
"Fotos"
"Dúvidas" - Leia e responda se possível
~woosh