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Mostrando resultados para as tags ''diário treino''.
Encontrado 3 registros
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Eaee galera, Finalmente depois de muito tempo voltei a treinar, faz 5 anos que parei e nesse tempo engordei muito e voltei ao peso que demorei tanto pra perder... Vamos lá. Iniciei os treinos em 21/10/2015, e as medidas estão abaixo. Dados 21/10/2015 Altura:...
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Boa Galera! To voltando para fazer meu 3º diário! Os outros dois falharam por falta de motivação total minha! Também por estar sendo totalmente mal organizado com minha vida e com a academia, dando as desculpas de sempre como: 'Não tenho tempo' É justamente por isso que acredito q...
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Breve histórico. Treino Atual Dieta Medidas Fotos Criei este diário para poder me policiar melhor com relação a dieta que sigo a 1 ano e 4 meses,as vezes pelo tempo acabo deixando faltar alguns macros. E também me motivar a seguir em frente com...
