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Olá pessoal, gostaria de saber se existe algum problema em ingerir um shake 'combo' de Whey (Gold) + Dextro (Athetica) + Creatina (Integralmedica). Até agora estava tomando apenas Whey, e fiquei na dúvida por ter lido que o Whey deve ser consumido puro, que nem mesmo com leite é indicado (sempre tomo com água gelada). A dextro não prejudica a absorção do Whey da mesma forma que o leite faria? E quanto ao Dextro da Athetica, o que vocês acham? Desconfio que joguei dinheiro fora, pois é doce mesmo, deve ter uma bela quantidade de açúcar...
