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Fala povo, blz? Seguinte, treino há uns 10 anos, tinha chegado em um shape dahora, sem dórgas, mas "casei", fiquei uns 10 meses sem treino nenhum, comendo igual porco, ganhei uns 12kg na balança, mas de gordura foi muito mais que isso. Com 92 kg levantava uns 25% mais no supino do que hoje, que estou com 100 kg após perder um pouco do bacon. (fazia série com 90 a 100 kg, hoje é 70 a 80 kg, morrendo) Estou treinando de novo faz uns 7~8 meses pelo menos, mas sabe aquele desânimo em não ver resultado, não ver nenhuma veia no braço, ver aquela barriga zuada? kkkk, tá foda. Por isso to pensando em fazer meu primeiro ciclo. Dei umas lidas aí no fórum, e vi pessoal dizendo que o bom é ciclar com 12% de BF ou menos. Procede? Última avaliação, de Março se não me engano, bati uns 26% de BF, devo ter perdido pouca coisa, mas com mais de 20% eu com certeza ainda estou. O que me dizem, mando um ciclo agora mesmo ou baixo mais o BF? Perder peso eu nem queria, com 1,88m ficaria da hora manter os 100 kg, mas baixar esse BF natural e manter o peso, será muito tenso. Vale lembrar que tentei um Clembuterol, que já havia usado anos atrás, mas não senti absolutamente nada, ou era pura farinha, ou eu deveria ter usado umas doses bem mais altas. Peguei um Black Viper, idem, ou era farinha, ou acostumei com essas porcarias. Tenho 31 anos galera. Vocês indicam mais alguns tópicos de primeiro ciclo para eu ler ou tem alguma outra sugestão? Vlws.
