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Mostrando resultados para as tags ''desproporção''.
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Boa noite, fui no ortopedista hoje e descobri que tenho um problema no quadril direito e uma possível hernia inguinal. Só ficarei sabendo quando ir ao médico especialista. O ortopedista disse para eu evitar qualquer exercício que force a perna, desde extensão, flexão até jogar futebol, porém posso treinar a parte superior tranquilamente. Minha duvida é a seguinte, como é melhor evitar treinar pernas para não agravar o problema, devo parar de treinar a parte superior para não criar uma desproporção?? Ou posso continuar treinando normalmente? Obs.: Tenho 34cm de bíceps, 103cm de peito, 37cm de panturrilha, 56cm de quadríceps. Obrigado
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Galera, seguinte.. Depois que começei fazer academia meus ombros ficaram muito largos desproporcionais ao corpo e aos braços, queria saber oque faço para corrigir isso, e se a questao dos ombros estar muito largos se é pelo treinamento de costas ou de ombros mesmo,e devo parar de treinar algum dos membros?obg desde ja
