Fala ai galera estou a um tempo estudando e fazendo pesquisas para não escrever muita besteira.
Seguinte já pesei 135kg, depois de muitos remédios e lipoaspiração cheguei a 115kg. Comecei a praticar Jiu Jitsu e academia, meus treinos são 3x sem Jiu e 2x Sem Academia, estou fazendo acompanhamento com nutricionista e minha dieta está bem restrita, estou saindo de uma de cutting para uma bulking. Segue minhas medidas.
Idade: 31 anos
Peso: 92kg
Torax: 109
Cintura: 87,5
Abdome: 91,5
Quadril: 102,5
Braço: E-34,5 D-35,5
Coxa: 60,5 DeE
Massa Magra: 81,6kg
Massa Gorda: 10,7kg
BF: 11,6%
Fiz um ciclo a 2 meses atrás de oxan 1-4 60mg e efedrina que me deu alguns resultados bons, senti uma boa definida e sequei legal, agora que meu BF esta abaixo de 12% gostaria de aumentar algumas das minhas medidas e para isso pensei em fazer um novo ciclo de Oxan, mas agora de 1-8 80mg e adicionar uma testo, pensei em colocar propionato mas tá difícil de conseguir, um amigo tem, Deca com facilidade então acho q vou fazer essa de 1-8 100mg seg e qui e TPC de Tamox e Tribullus. Estou aberto a opiniões. Obrigado há e irei aumentar para 3x sem a academia.