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Mostrando resultados para as tags ''cutting aej aerobico jejum''.
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Fala galera, andei pesquisando por aqui mas não encontrei nada sobre o assunto. Já fiz um cutting uma vez e perdi 12kg, zerei os carbs de primeira e acabei estagnando. Queria saber se posso começar outro cutting, depois de bulkar e ganhar 10kg, já fazendo aeróbico em jejum, ou devo deixar como uma 'carta na manga' só para o fim do cutting.
