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Bom, eu andei pesquisando sobre e não encontrei nada na internet, queria saber a opinião de vocês! Tenho 1,80 e 75kg, estou saindo de um ciclo pequeno, e consegui uma definição legal com oxan + cipionato... porém sempre estive em cutting se for resumir! O problema é que minha definição vem nos braços, peito, perna, e abdômen... PORÉM, no abdômen inferior ele ta sempre meio apagado, eu não sei oq fazer, se é algum alimento e tal q faz isso .... mas lembrando q meu sal é praticamente zero, e não consumo leites e derivados, pra uma possível retenção! Oq será q é?? Trinca pacas as gomos de cima, e o infra NUNCA! Vou entrar agora pra uma manutenção, pra ver se começo ganhar massa e sla, possível perca de gordura... obs: eu tava em cutting sempre
