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Opa gente, blz? desde que eu entrei pra esse mundo de trenos, dietas, esporte e tudo mais, mudei muito a minha visão de certas coisas, mas no começo eu apenas via como um hobbie, recreação e tudo mais, porém com o tempo eu fui me interessando, me aprofundado desse mundo e ví que nele agente tem...
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Na internet ta cheio de cursos musculação, a maioria não desperta interesse embora alguns parecem interessantes por ter um autor renomado. Mas afinal, do que eles se tratam o afinal? Será que todos eles são apenas dicas facilmente encontrados na internet ou tem algum vale a pena?
