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Olá tenho 16 anos e tenho uma grande dúvida, qual deve fazer primeiro o Buking ou o cutting, pois, sempre q emagreço não tenho massa magra para poder definir, contudo, tenho 1,69 de altura e 70 kg, eu já abaixei para 60 e não tive resultados de abdômen, perna, bíceps, tríceps e etc... Olhem a foto d...
