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Bulking+treino = bunda grande, como solucionar isso?
Danilo Dutra postou um tópico em Musculação em geral
Sem zueira marombada, to passando por algo meio constrangedor, até postar isso aqui é constrangedor, espero que nao me zoem. To fazendo um bulking legal, quase limpo, as vzs jogo algumas merdas, mas nada mt sujo, em fim... to ganhando legal, pouca retenção, sem problemas, to com 73kg, e aproximadamente 1,79m... só que nesse crescimento minha bunda cresceu junto, lógico, e todo mundo ta falando que sou bundudo, minha famĺia, na academia, no trabalho em fim, isso ta me incomodando, nao posso parar meu bulking agr que ta no auge por conta disso. vcs sabem como posso fazer para no minimo retardar o crescimento do glúteo? algum exercício especifico, aeróbico, na maquina, qual quer coisa que me ajude PS: tenho lordose, mas nada muito sério, será que isso influencia tbm? valeu galera, por favor da uma força ai, sou inciante tenho 7 meses de treino