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E aí, marombeiros. Queria dividir algumas dúvidas com a galera experiente. Voltei a malhar há uns 2 meses e há mais ou menos 1 mes resolvi partir para low carb. Comecei diminuindo carboidratos sem aumentar proteínas, apenas comendo mais saladas. Perdi 1 quilo em quinze dias, mas percebi que foi de massa magra. Comprei suplementos como whey, creatina e lipo 6 e comecei a tomar. Alguns dias depois fui fazer exames de rotina e percebi que a minha creatinina tinha ido para 1.4, acima, portanto, do limite de 1.3. Nos últimos dias perdi 5 quilos e ainda estou em low carb/ cetogênica. Acredito que essa mudança nos resultados pode ter sido reflexo da maior ingestão de proteínas e de creatina. Mas o que quero saber mesmo é se alguém já teve alguma experiência parecida? Alguma variação nos exames que se corrigiu após algum tempo de low carb ou cetogênica? Idade 34 Peso 97 Altura 1.88 Cintura 82. Agradeço aos que puderem compartilhar o conhecimento.

Boa tarde amigos dos ferros! Iniciei no dia 06/06 o uso de cipionato de testo 300mg/ml, tomando 0.1ml tsd com HCG 100ui ds/dn iniciado na 2° semana de ciclo.... Até o 2° mês, utilizei a testo dessa forma, a partir do 3 mes (q iniciou dia 06/08) passei a mandar 0.2ml ds/dn pois achei q perdia mto na seringa fazendo tsd com 0.1... Fiz algum exames essa semana de funçao renal e hepatica ( n consegui autorizar no convênio os de perfil hormonal ainda), função hepatica deu praticamente normal, porém creatinina deu 1,33, tendo o valor referência do laboratório até 1,20, uréia de 53mg com valor referência até 45mg, estou pensando em parar com o ciclo, o q acham? Ah, estou mandando também 0.5 mg de anastrozol pois no início do 2 mês meu estradiol deu um pouco alto, e tenho utilizado tbm desde então.. Devido essa alteração da creatinina, o q me recomendam? Grande abraço!

Olá Pessoal Tenho uma duvida sobre BCAA, tentei pesquisar sobre isto no forum e não encontrei (caso tenha,mil desculpas ), por isto estou fazendo este tópico e a minha dúvida é: O uso continuo de BCAA aumenta a CREATININA no organismo? Valewwww

Kre-Alkalyn EFX - ALL AMERICAN EFX A marca original patenteada de Kre-Alkalyn – Caracterizada pela tecnologia multi- patenteada de pHCD! Esta é a marca legítima que começou 4 de junho de 2002. Kre-Alkalyn EFX é um “amortecedor” de creatina que não a converte em creatinina antes de alcançar o tecido muscular do corpo. Apresenta-se em cápsulas roxas de administração oral. Kre-Alkalyn EFX é fabricada exclusivamente pela Corporação Farmacêutica All American. A investigação respaldada pela patente de Kre-Alkalyn EFX demonstrou que a velocidade de conversão da creatina em creatinina (o derivado mais utilizado) está diretamente relacionado com seu pH. Quanto mais baixo é o pH, mais rápida é a conversão. E mais, os índices de conversão se tornam dramaticamente lento quando o pH da creatina aumentou acima de 7... E se deteve completamente por cima do pH 12. Isto é porque um nível de pH mais alto que 12 representa a proporção perfeita de íons de hidrogênio em íons de hidróxido que detém a reação química de: Creatina + H2O = creatinina. Os agentes amortecedores de Kre-Alkalyn EFX “absorvem” eficazmente o excesso de íons de hidrogeno e lhes impedem um descenso de pH. Em outras palavras, dão à creatina a habilidade de resistir as mudanças no pH que normalmente não se produz. Isto protege as moléculas de creatina durante o transporte... Entregando-os intatos ao fluxo sanguíneo e assim estes podem chegar a suas células musculares com um 100% de potência. Este é o poder da tecnologia pHCD! Kre-Alkalyn EFX é o único produto de creatina no mundo com um pH por cima de 12 porque suas moléculas estão unidas quimicamente com agentes “amortecedores” usando um processo de produção patenteado. Quando os fisiculturistas não conseguem os resultados que desejam de creatina, é quando “fazem a mudança” a Kre-Alkalyn EFX: a marca patenteada ORIGINAL. Assim que... está preparado para por fim aos efeitos secundários e os maus resultados da tecnologia da velha escola . Gostaria de ter o corpo com retenção de líquidos? Não? A nós tampouco, e por isso usamos o Original: ¡KRE-ALKALYN EFX! Modo de uso : Tomar 2 cápsulas ao dia, ou uma hora antes de realizar exercício. Ingredientes ativos : Kre-Alkalyn® PH-Correct Creatine™: 1.5 gr. Patente Nº 6,399,661 Outros ingredientes : Maltodextrina, estearato de Magnésio. Alguem ja ouviu falar desse suplemento?

Beleza galera? Estou fazendo uso da Creatina e recentemente fui ao médico e ele me pediu alguns exames, entre eles o da Creatinina. Pois bem, realizei os referidos exames e o da Creatinina deu acima do normal. O normal era 1,20 mg/dL e a minha deu 1,39 mg/dL, com isso o meu médico me disse que estava alta e relatei que fazia uso da Creatina, temendo que isto fosse o culpado, ele não soube informar muito bem e disse que eu deveria ingerir mais líquidos e que daqui uns 3 meses teria que refazer o exame. Pois bem, a minha mãe que é bem preocupada com essa questão de suplementos achando que faz mal, agora com esse exame se preocupou muito mais e fica a todo o momento enchendo meu saco dizendo que avisou, que essas "bomas" faziam mal. Enfim, pesquisei brevemente na internet e não tive muitos informações, mas pelo que entendi o uso da Creatina eleva a Creatinina sendo necessário exames alternativos da Creatinina para determinar se realmente há problemas que possam levar a insuficiência renal. A minha dúvida, caros amigos, é se realmente a Creatina é a culpada por elevar a minha Creatinina e se há algum exame complementar para realizer que demonstre que estou saudável? Qualquer outra informação pertinente ao assunto é de extrema valia. Atenciosamente.