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Galera, estava ouvindo um nutricionista falar que a creatina costuma ter uma resposta melhor em pessoas que consomem pouca carne vermelha, especialmente em vegetarianos, ele até recomenda quem usa creatina a consumir proteínas de outras fontes (como peito de frango, peixe, leite) para melhorar os ganhos. Sabendo que o Carnivor é beef protein, isso diminuiria o ganho da creatina? Vocês acham também que essa relação da creatina com carne vermelha procede?
