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Treino ha 1 ano e é a primeira vez q tô usando a creatina, resolvi usar a creatina na forma de saturação, tô no 2º dia, mas tô meio em dúvida se interrompo e uso 5 g ao dia ou continuo, pois me falaram q saturação faz diferença nenhuma a além do mais tá disperdiçando a creatina. Oq faço? Interrompo o ciclo ou já que comecei continua?
