Galera, eu costumava montar dietas utilizando uma tabela para excel que consegui aqui no fórum.
É que agora tô com um Windows 10 aqui e não tenho excel e não consegui baixar um pirata.
Quais as outras alternativas para fazer os cálculos?
Esse calculador aqui funciona?: http://www.saudeemmovimento.com.br/saude/calorias/gasto_kcal.htm