Olá galera tenho 17 anos treino mais ou menos a 6 meses e 4 meses de dieta e tenho 1,77 de altura.
Então vamos la com os Dados 19/11/15
Atualmente
Peso: 75,80
BF: 9,6%
Massa Adiposa: 7,3
Massa Magra 68,5
Dobras Cutâneas (mm)
Perímetros Corporais (cm)
Dieta
Treino
Dados antigos 12/09/15
Abraço.
Olá galera tenho 17 anos treino mais ou menos a 6 meses e 4 meses de dieta e tenho 1,77 de altura.
Então vamos la com os Dados 19/11/15
Atualmente
Peso: 75,80
BF: 9,6%
Massa Adiposa: 7,3
Massa Magra 68,5
Dobras Cutâneas (mm)
Perímetros Corporais (cm)
Dieta
Treino
Dados antigos 12/09/15
Abraço.