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De tanto ouvir falar no Cobavital, resolvi pagar pra ver. Vou fazer o uso do mesmo combinado com uma vitamina do Complexo B. Atualmente estou entrando em um bulking, estou com 75 kg e pretendo bater os 80 kg ou mais. Não estou ligando para o aumento do bf, estou visando volume nessa fase. Segue abaixo mais informações. Altura: 1,70 cm Peso: 75 kg Idade: 21 anos BF: Em torno de 14~15% Treino: ABC 2x Treino A Supino reto 4x8 Supino inclinado com halteres 4x10 Crucifixo inclinado 3x12 Crucifixo na máquina 3x10 Desenvolvimento máquina 3x10 Elevação lateral 3x12 Paralelas 4x8 Supino fechado 3x8 Tríceps Francês 3x10 Treino B Barra fixa 3x8 Remada curvada 4x8 Remada serrote 3x10 Pulley pegada neutra 3x10 Rosca direta 3x8 Rosca scott na máquina 3x10 Rosca alternada 3x10 Encolhimento 3x15 Treino C Agachamento livre 4x8~6 Stiff 4x8 Leg press 3x8 Extensora 3x10 Mesa flexora 3x10 Panturrilha em pé 3x15 Panturrilha no leg 3x15 Dieta: Hipercalórica Não calculo os macros, apenas mando pra dentro fontes boas de carboidratos, proteínas e gorduras. Alimentos base: Leite integral, aveia, peito de frango, macarrão, arroz, ovos, carne vermelha, azeite de oliva. ------- Amanhã começo a tomar o cobavital e o complexo b, vou relatando para vocês os efeitos e os ganhos. Agora bora comer que nem um louco. Abraço!

Boa noite, gostaria de saber se alguem já usou esse multivitaminico Lavitan A-Z (http://www.cuidadoscomvoce.com.br/lavitan-az-mais-90-drg/p), er se vale mais a pena comprar ele (tem na minha cidade, pelo mesmo preço do site) ou o multivitaminico da Growth, que com o frete fica 60 reais. aceito sugestões

Boa tarde pessoal. Estou seguindo uma dieta que uma nutricionista esportiva passou para mim há um tempo atrás. Como eu tenho dificuldade de comer grandes quantidades de comida durante as refeições, ela fracionou a dieta (2700 kcal/dia) em várias refeições por dia. A fim de conseguir comer tudo o que tem na dieta, comecei a tomar hoje por conta própria, a buclina, que segundo a bula, é um estimulante de apetite, ajuda a aumentar a fome, e o complexo B, que tem diversas funções, e uma delas é absorver melhor os nutrientes dos alimentos. Gostaria de saber se alguém já fez uso desse remédio junto com o complexo B, e se conseguiram resultados satisfatórios, e os efeitos que tiveram.

Boa noite ! tenho uma duvida em relacao as vitaminas do complexo b durante um ciclo, sabendo a importancia das vitaminas especialmente b12 e b6 , seria ideal a suplementação a base de complexo b ou apenas a dieta supriria as necessidades? obrigado!

Bom galera tenho 21 anos, minha altura e 1.90 e pesava 61,95 kg, ou seja bem pouco, andei pesquisando e achei um tal de cobavital + completo B, entao terça feira retrasada, ou seja dia 09 resolvi voltar pra academia e tomecei tomar, cobavital+complexo B+ Massa, isso pesando 61,95 Kg tem ate a foto do primeiro dia de treino. apos uma semana, dia 16/05 me pesei de novo, ou seja terça feira passada chega tremi quando olhei a balança prestes a me pesar entao subi exatamente 7 dias depois eu estava pesando exatamente : 65,35 Kg em 7 dias, fiquei feliz com os resultados claro, hoje e domingo e quero ver oque vai acontecer terça feira agora, minha alimentação tbm mudou; acordo as 5 da manha como : batata + massa '' max titanium 17500'' + bcaa treino de la vou pro trabalho mas ou menos 8 da manha como: outra dose de massa + batata quando da 11:30 almoço (macarrao+batata+peito de frango+feijao) quando da 15:30 almoço 2 (macarrao+batata+peito de frango+feijao) quando da 19:30 chegando em casa do trabalho janto: (macarrao+batata+peito de frango+feijao) nao conseguia dar espaço aos 2 litros de agua, solução: sempre depois de uma refeição eu bebia 500 ml de agua e antes do treino tbm somando final do dia : 2L de agua, almoçava primeiro esperava 10 minutos e bebia. o cobavital da um efeito negativo e positivo que e o sono ou seja o dia fica tenso fica acordado mas a noite janto e durmo assim meu corpo descança melhor tomei so 1 caixa de cobavital, deu 8 dias sendo que tomo um com complexo B 15 minutos antes do almoço e da janta, agora que acabou vou esperar uns 15 dias pra tomar outro pro corpo nao acostumar, e foi assim que ganheir quase 5 Kg em apenas uma semana, fiquei feliz com o resultado, fiz ate um canal que toda terça que e dia de se pesar to postando video do meu desenvolvimento quem quiser acompanhar e so se inscrever la, so quero ajudar sabe? se ta dando certo entao quis compartilhar obrigado por quem deu atenção e Leu, fiquem com Deus. ahh sim meu treino '' treinava 2 dias e 1 descanso ja que sou ectomorfo '' assim meus musculos se regenerava melhor. ai vai a foto da balança:foto da balança