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Olá pessoal, comecei a treinar faz 6 meses, e fiz um bulking sujo onde ganhei um bom peso, mas ganhei bastante gordura também.. Agora é hora de correr atrás. Altura: 1,69 Peso: 64kg BF: Entre 16 e 18% Objetivo da dieta: Cutting Água: 2L por dia Gostaria que avaliassem, o que preciso tirar e adicionar. Quero minimizar o máximo possível a perda de massa magra, então estou pensando em fazer um ciclo com Clemb ou EC, mas gostaria de saber se já posso entrar com o ciclo logo de cara ou esperar um pouco para não entrar em homeostase, devo esperar? Abraço.

Salve rapaziada, to vindo informar vocês do meu segundo ciclo, que na verdade é uma preparação para o meu proximo ciclo, que deve ser de trembolona + testo (se meu bf aumentar 1 mes apos o termino do clembuterol) ou oxan + testo (se meu bf se manter baixo apos 1 mes do termino do clembuterol) O CLEMBUTEROL QUE TÔ USANDO É O PULMONIL DA MARCA VETNIL (aquele verdinho mesmo) - Idade : 23- Altura : 1,77- Peso : 84kg- Medidas(braço,peito etc) : Braço D-39,5/E-38,5 (contraido)- Percentual de gordura(BF) : ~15- Tempo de treino : 1 ano e 11 meses- Objetivo : perca de gordura - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): PROXIMOS 15 DIAS APOS O OFF VÃO DEPENDER DO RESULTADO QUE EU OBTIVER Posso alterar as dosagens dos primeiros 15 ON tambem, vai depender do desenvolvimento .... Eu estava em deficit calorico de ~ 500 kcal... ja vou diminuir pra 200kcal tambem farei AEJ todos os 30 ou 45 dias de ciclo ... Foto atual (início do ciclo) RELATO 1° DIA : Ja tomei a primeira dose agora pela manhã, não em jejum por ser o primeiro contato, mas amanhã ja devo começar a usar em jejum...

Atualmente estou num ciclo com os seguintes anabolizantes: Enantato testo 2x 250 mg por sem por 10 semanas. Primobolam 500 mg/sem - 10 semanas Clem 0.1 g + cetotifeno 3 mg TSD e silimarina Stano as ultimas 4 semanas. É o seguinte, eu já tenho fármacos para tpc, tamoxifeno proviron e assim, gostava de saber se é necessário algo intra ciclo como um SERM ou um IA . Tenho suado bastante nos treinos, efeitos colaterais , tremedeira nas mãos.

Bom galera Vim relatar um colateral muito esquisito que sinto usando Clembu, nao é a primeira vez que uso, e senti isso em todas as vezes, Ao respirar profundente me vem quase que imediatamente ao soltar o ar, uma palpitação como uma pressão nas palmas das mãos, ja aferi minha pressão arterial, 12/8 normal, nao to utilizando nada alem do Clembu. Eu ja procurei em diversos artigos e relatos e nao encontrei nada parecido. Alguem ja viu ou sentiu algo do tipo? *Doses e forma de utilização no momento: comecei com 0,5 ml, e estou subindo de 0,5 em 0,5 ml a cada 2 dias 0,5 ml dia1 0,5ml dia 2 1ml dia 3 1ml dia 4 1,5 ml dia 5 1,5 ml dia 6 2ml dia 7 2 ml dia 8 2,5ml dia 9 2,5 ml dia 10 3 ml dia 11 3 ml dia 12 3,5ml dia 13 3,5ml dia 14 4ml dia 15

Informações básicas: Altura: 1,72 Idade: 21 anos Peso: 86kg Medidas: não ligo pra isso (vejo no espelho) Tempo de treino: 3 anos (parando e voltando (mais parado que treinando) Bom é meu primeiro ciclo, meus exames estão todos Ok, nao tenho nada zuado. Dieta vai ser basicamente isso ai sem segredo e formula magica. Ao acordar (6H00) 2 cap oleo cartamo Depois do aeróbico em jejum (7h00) 40G WHEY 50G BANANA 25G AVEIA 5G CREATINA FOME BATEU(9H30) -> Tenho que comer coisa rápida pq to no trampo 2 FATIA DE PÃO INTEGRAL 100G DE FRANGO desfiado Almoço (12H) 75G DE ARROZ 200G DE (FRANGO,PEIXE OU CARNE) SALADA AVONTS 2 CAP OLÉO DO CÁRTAMO 16H30 (PÓS TREINO) 100G ARROZ 150G (FRANGO,CARNE) 5G CREATINA JANTA (19h30) 40g whey 25g de aveia CEIA ( 22H00) 4 OVOS SALADONA AVONTS PROTOCOLO CLEMBUTEROL – USAR POR 15 DIAS CONSECUTIVOS E PARAR POR 15, ASSIM SUCESSIVAMENTE. COMEÇAR COM 1ML, AUMENTANDO 1ML A CADA DIA, CHEGANDO Á 6ML NO MÁXIMO. DIVIDIR A DOSE EM: METADE PELA MANHÃ EM JEJUM ANTES DO CARDIO E MAIS METADE NA PARTE DA TARDE. IOIMBINA – 500MG PELA MANHÃ EM JEJUM DURANTE TODO PROTOCOLO. ENANTATO DE TESTOSTERONA - 1ML POR SEMANA DIVIDO EM 2X, EX: 0.5ML SEGUNDA E 0.5ML QUINTA-FEIRA DURANTE TODO PROTOCOLO, OXANDROLONA - 1-2 SEMANA: 40MG/DIA. 2-4 SEMANA: 60MG/DIA. 4-6 SEMANA: 80MG/DIA. 6-8 SEMANA: 60MG/DIA. 8-10 SEMANA: 40MG/DIA. TAMOXIFENO: 20MG POR DIA SUPLEMENTAÇÃO - OLÉO DO CÁRTAMO: 2 CÁPSULAS EM JEJUM, 2 CAPSULAS ANTES DO ALMOÇO E 2 CÁPSULAS ANTES DO JANTAR; VITAMINA C: 1G EM JEJUM; GLUTAMINA: 5G EM JEJUM + 5G PÓS TREINO; WHEY PROTEIN, CREATINA. TPC (TERAPIA PÓS-CICLO): TAMOXIFENO: 20MG POR DIA; ANASTROZOL: 1MG POR DIA; AUMENTO DA INGESTÃO DE GORDURAS BOAS; CARDIO REGULARMENTE https://imgur.com/KLkQ0vA https://imgur.com/a/DGWtcIk