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Desde os 2 anos de idade possuo Diabetes Mellitus tipo 1, hoje estou com 19. Minha glicemia andava meio descontrolada, talvez por causa dessa rebeldia na época da adolescência, até que me apaixonei pelo fisiculturismo e passei a controlar minha glicose para que não afetasse os resultados dos meus treinos, desde então estou tendo ganhos consideráveis. Com 3 meses de treino estou com 40cm (+6cm) de braço e 68cm (+9cm) de coxa, ganhei um total 20kg sem aumentar muito meu percentual de gordura. Sou mesomorfo e tenho 1,78m, 95g, ~15bf. Minha divisão de treino está sendo ABCDE. Panturrilha e peito Costas e antebraço Quadríceps e isquiotibial Panturrilha, ombro e trapézio Abdomem, tríceps e bíceps Aumentei essa semana a frequência do treino de panturrilhas, por eu achar ela um pouco assimétrica com o resto do corpo. Sobre alimentação, estou fazendo um bulking sujo, sei que não é o ideal, portanto em breve farei alteração drásticas na minha dieta. Pretendo começar a participar de competições em um futuro não muito longe. Por ser diabético, é meio óbvio q eu faça uso de insulina, caso alguém esteja interessado em saber: 60u Humulin antes da primeira refeição 12u Humulin antes da última refeição 1u Humalog por cada 10g-15g de carboidrato ingerido Por enquanto é isso, tentarei manter meu diário atualizado o máximo possível.
