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Boa tarde. - Idade: 20 anos. - Altura: 1,80 - Peso: 80kg - Percentual de gordura(BF): 10% - Tempo de treino: 8 meses. - Objetivo: Hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Cipionato de testosterona, 400mg/sem. 6 sem. Suplementação: Whey, BCAA, Creatina e 420mg de Cafeína. Tenho seguido uma dieta rica em proteínas para ganho muscular. Eu tenho dúvida em relação a cafeína, se devo mante-la durante o ciclo ou não, se vai ou não atrapalhar meus ganhos, se devo substitui-la por um hipercalorico, ou mante-la e acrescentar um hipercalorico. Eu gosto do UP que ela me fornece, mas não quero atrapalhar meus ganhos por causa dela, minha preocupação é com o efeito termogênico. Obrigado -
FALA AE GALERA DO FÓRUM!!! MEU NOME É VINICIUS...25 ANOS E TREINO A 10 ANOS ENTRE INDO E PARANDO.. QUERIA FAZER MEU PRIMEIRO CICLO COM APENAS CIPIONATO DE TESTOSTERONA (DEPOSTERON) QUERIA SABER SE BATIA BEM EU USAR 200 MG POR SEMANA...NO CASO DARIA UMA AMPOLA DE 2 ML IRIA FAZER UM CICLO DE 12 SEMANAS NO MÁXIMO!!! MAS SE EU VER QUE ESTA FRACO EU IRIA DOBRAR A DOSAGEM PRA 400 MG POR SEMANA. E REDUZIR TBM O TEMPO DO CICLO PARA 6 A 8 SEMANAS.. E DEPOIS FARIA UMA TPC.. TAMOX...CLOMID...SILIMARINA..ASNASTROZOL QUERIA UMA AJUDA DE QUEM JA FEZ ESSE TIPO DE CICLO.. TENHO 76 KG ATUALMENTE E TO FAZENDO UM BULKING PRA TENTAR AUMENTAR ANTES DE INICIAR O CICLO... SOU ECTOMORFO... QUERIA FAZER ESSE CICLO PRA GANHAR MAIS VOLUME... DEPOIS FARIA UM OUTRO PRA SEMI DEFINIÇÃO AGUARDO RESPOSTAS ...!!!