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Fala galera, vou começar hoje o meu primeiro ciclo, malho desde os 16 anos mas malhava e parava, estou a um ano e meio seguido levando a serio. to saindo de um cutt, onde tava com 88kg, ja faz mais ou menos um ano que comecei a pesquisar sobre os anabolizantes, e so agora resolvi fazer o primeiro, tenho uma assessoria, desde o cutting, inclusive dieta treino e protocolo, foi passado por ele. segue: DADOS DO PROTOCOLO: 1/33 dias - 10mg Dianabol de 8 em 8 horas -(07:00h, 15:00h, 23:00h) TPC 1 dia apos a ultima admnistração - 1/30 Dias - Tamoxifeno 20mg por dia DADOS: 21 anos 80kg 1,84m (Todas as medidas são frias) Braço Direito: 38 | Esquerdo: 38 Coxa Direita: 59 | Esquerda: 58 Antebraço Direito: 32 | Esquerdo: 32 Panturrilha Direita: 39 | Esquerda: 39 Ombros: 115 Cintura: 74 peito: 104 [EDIT] TIVE QUE TIRAR AS IMAGENS, ATRAPALHOU AQUI NO TRABALHO

Eai pessoal blz? tava dando um pesquisa, e achei muito interessante esse ciclo, gostaria de saber do pessoal oque acham? OBS: JÁ COMPREI TUDO MAS POSSO MUDAR Já tomei alguns AEs anteriormente mas nunca nada tão longo e tão bem estudado, já usei durateston , deposteron, diana com testo dentre outras Ciclo: 1-5 = Fenilproprionato de testosterona - 450mg/semana (Segunda - 150mg // Quarta 150mg // sexta 150mg) 1-5 = Boldenona - 400mg/semana - (Segunda - 200mg // sexta 200mg) 1-5 = Stano - 300mg/semana - (Segunda - 100mg // Quarta 100mg // sexta 100mg) qualquer dica é bem vinda Abraços A tpc sera: 1-15 = 40mg de tamox + 2g de tribulus / dia 15-28 = 20mg de tamox + 2g de tribulus / dia Algumas informações: Idade: 20 Altura: 1,65m Peso: 70kg 5 anos de treino Suplementação: Whey Iso no pos treino, Whay Concentrada para lanche, Glutamina , BCAA

Boa tarde, Não encontrei então resolvi abrir um tópico, existe algum ciclo exclusivamente ORAL? Sim, tenho problemas com agulhas... Sei que seria MUITO MAIS TÓXICO para o corpo, mas mesmo fazendo TPC mais pesado seria arriscado mesmo? Já treino a 2 anos, e vou melhorar minha dieta. Valeu quem puder ajudar!!

Olá, Já treino a 3 anos e quero iniciar um ciclo de oxandrolona a partir do próximo mês para aumentar um pouco os meus ganhos, já que meu biotipo é ectomorfo e tenho um pouco de dificuldade para ter ganhos consideráveis de massa magra, e também tomava anticoncepcional, o que atrapalhou também nesse ponto. Parei de tomar o anticoncepcional faz 2 meses já com a intenção de iniciar o ciclo. A princípio a ideia é tomar uma dosagem de 20mg/dia. Tenho 18 anos, 1,63mts de altura e pesando 56kg atualmente. Gostaria de saber se vocês tem alguma indicação de TPC que pode ser feita ou até mesmo recomendações para esse primeiro ciclo.

E ai povo, começando agora mais uma fase, após a preparação frustrada para o brasileiro em que não fui devido a vários problemas, mas principalmente porque meu corpo estagnou, fiquei muito tempo em prep, comendo pouco e na pegada direto, muito estresse, acobu que meu corpo e mente “arregaram”, não aguentaram a pegada. Sentimos isso na prep para o catarinense já, mas forçamos do mesmo jeito. No final percebemos que realmente não valia a pena competir. Estou agora então saindo de 1 mês de cruise e entrando na Fase 1 do off season, a meta agora é colocar 90kg, mas conseguir ficar em qualidade boa 8-10% de fat no máximo, adquirir puramente densidade e maturidade, e claro poder estar corrigindo os pontos fracos, como o lower back, frontal de ombro, braço e glúteos. Minhas info atuais Idade: 20 anos Peso: 80kg Altura: 1,75cm Tempo de Treino : 4.7 anos (aprox 2 anos como atleta) Enfim chega de falatório e vamos ao protocolo 750MG SUSTANON (1ML SEG QUA E SEX) 600MG DECA (1ML SEG QUA E SEX) 300MG ENANTREN (1ML SEG QUA E EX) 50MG HEMO PRÉ TREINO 1MG ANASTRO TD DIA 50MCG T3, 150MCG T4 20MG DE TAMOX TD DIA SELEGILINA 2 AO DIA (AO ACORDAR E REF 3) CAFEINA 2X POR DIA, NAO TOMAR DEPOIS DAS 18 5HTP, GABA, MELATONINA, TRIPTOFANO TEM QUE MANIPULAR Estou com bastante insônia ultimamente então estamos usando alguns fitoterápicos para dar uma ajudada no humor, ansiedade e no sono. Em questão dos produtos estou usando da phenix athletics, nunca me decepcionam. A dieta por enquanto será a seguinte 06:30 MULTIVITAMINICO COMPLEXO B VIT C 1GR 50MCG T3 150MCG T4 400MG TRIPTOFANO 1 07:00 20GR WHEY 200ML CLARAS 80GR AVEIA 100gr banana 1 COLHER CHÁ CANELA CACAU EM PÓ 10GR VIT E 08:00 Aplica os AES Faz massagem e toma um banho 30min PRÉ TREINO 220mg cafeina, 10mg tadala 1 dose bone crusher, 5gr bcaa INTRA TREINO 5GR BCAA maize 40gr POS TREINO 200GR BANANA 40GR WHEY 5GR BCAA 7GR CREATINA 12:00 3 PÓS SÓLIDO 200GR ARROZ (60g peso cru) 150GR CARNE VERMELHA 5MG SELEGILINA 15:00 REF 4 200GR ARROZ BRANCO (60g peso cru) 150GR FRANGO 18:00 REF 5 ARROZ 200GR (60g peso cru) FRANGO 150GR 21:00 REF 6200GR ARROZ (60g peso cru) 150GR FRANGO CEIA 20GR WHEY 40GR AVEIA 200ML CLARA 30GR PASTA DE AMENDOIM 10GR CACAU EM PÓ 5G BCAA, 10GR GLUTAMINA CROMO 200MCG, 10MG MELATONINA 3 CAPS ZMAA, 100MG 5HTP, GABA Não vou poder reclamar de fome hehehe Os treinos estarei fazendo a maioria junto com o meu coach João Vicente Lobe Ladewig que já vem me acompanhando a mais de um ano. E querendo ou não do lado dele não tem como treinar fraco kkkkk Separamos assim A- Costas, bíceps, antebraço e lombar B- Peito, ombro frontal e Triceps C- Perna ênfase no quads D- Ombro E- Braço F- Perna ênfase no post G- Descanso E claro estarei fazendo 40min de cardio com 105-115 bpm. A principio seria isso. Estarei tentando manter no minimo um relato por semana pra poderem acompanhar bem a evolução e tudo mais. qualquer duvidas e opiniões estou sempre aberto galera. Um abraço a todos e bons treinos. TMJ!!!

Boa noite galera! Objetivo: Definição muscular Idade: 22 anos Peso: 59,2 Kg Altura: 1,62 m Massa Muscular: 62,7% - 37,1 Kg Gordura Corporal: 22,3% - 13,2 Kg IMC: 22,6 Kg Malho a 2 anos 5x por semana Troco de serie todo mês Acompanhamento nutricional Estou para fazer meu primeiro ciclo de oxa, e gostaria da ajuda de pessoas que realmente entendam do assunto! Pesquisei muito aqui no fórum e achei um tópico muito bom e bem explicado do MarinhoBf!! Consegui entender sobre a meia vida do fármaco e tbm sobre os ciclos e dosagens com diversos comentários de ajuda em outros tópicos. Tenho acompanhamento endocrino e faço checapes de 6 em 6 meses, porém minha Dra. esta afastada e procurei por outra endocrino para fazer novamente os checapes antes de começar o ciclo, e logo de cara quando comentei que faria uso o julgamento foi inevitável e infelizmente ela se negou a me ajudar com qlqr coisa! Não tenho nenhuma dificuldade em seguir dieta, e no momento minha DIETA esta sendo esta: Geral Quantidade 1.831,00 g Energia 1.927,17 kcal Macronutrientes Proteína 99,46 g (20,18%) CHO 269,83 g (54,73%) Lipídios 54,97 g (25,09%) 07:10 - Café da manhã Grupo • Suco de laranja (Copo Americano: 1) Chia - semente (Colher de Sobremesa: 1) Café, pó, torrado (Colher De Chá Cheia: 1) Pão integral light (Fatia: 2) Manteiga com ou sem sal (Ponta De Faca: 1) Geleia sem açúcar (Ponta de Faca: 1) 10:30 - Colação Grupo • Iogurte natural (Grama: 110) Uva passa (Colher De Sobremesa: 1) Frutas Obs: Opções: 15 uvas; 1 Banana + Barra de Cereal. 12:30 - Almoço Grupo • Arroz integral (Colher De Arroz/Servir: 1) Feijão, carioca, cozido (Concha Pequena Cheia: 1) Salada ou verdura crua, exceto de fruta (Meio Prato Cheio: 1) Agrião Cozido(a) (Colher De Arroz/Servir: 0.5) Vinagrete (Colher De Sopa: 2) Patinho Cozido(a) (Grama: 120) Melancia (Copo Americano: 1) Hortelã, fresco (Grama: 0.5) Obs: A melancia é para o suco. Bater junto com o hortelã. 16:30 - Lanche da tarde Grupo • Castanha-do-pará (Unidade: 3) Banana (ouro, prata, d ́água, da terra, etc.) (Unidade: 1) Maçã (Unidade Pequena: 1) 19:00 - Pré-treino Grupo • Tapioca de goma (colher de sopa (15g): 3) Queijo, minas, frescal (Fatia Média (30g): 1) Manjericão, seco (colher de chá, folhas: 0.5) Suco de uva integral (ml: 110) 21:00 - Jantar Grupo • Alface, americana, crua (Folha De Hortaliça: 2) Vinagrete (Colher De Sopa: 1) Azeite de oliva (Colher De Sopa: 1) Semente de girassol, torrada, com sal (Colher de Sopa: 0.5) Frango, peito, sem pele, grelhado (Grama: 60) Lentilha, cozida (Colher de servir: 0.5) Batata doce, cozida, assada com casca, sem sal (pequena: 1)• Suco de maracujá (Copo Americano: 1) Gelatina de Ágar-ágar (Potinho pequeno: 1) Arroz integral (Colher De Sopa: 2) 22:30 - Ceia Leite, de vaca, desnatado, UHT (Grama: 100) Cacau, pó (Colher de Chá: 1) Canela, pó (colher de chá: 1) Aveia em flocos (Colher De Sobremesa: 1) Mel (colher de sopa: 1) TREINO SÉRIE A LEG PRESS 3 de 12+10+8 LEG 45o PÉS ALTO + STIFF 3 de 20 + B12X 05 CAD. ADUTORA + SUMÔ LIVRE 3 de B20X + 10 a 15 CNL FLEXAO QD UNIL. EM 3 STEPs 3 de B15X CADEIRA EXTENSORA 4 de 12 a15 (3”) AGC. MAQUINA + AGC. PARALELO HBC 3 de 10 (3”) + 15 PANTURRILHA 3 de 20 + unil em pé 10X FLEXÃO DE QUADRIL UNILATERAL 3 de 12 A 15 SOLO CANIVETE 4 MAX SÉRIE B PUXADA MAQUINA 4 de 15/12/10/8 REMADA NO CROSS 4 de15 SUPINADA C/ BARRA RETA HBM SUPINO 45o + ELEV. FRONTAL ISO 3 de 15 + 20” com anilha 5kg HBC ROSCA ALT. C/ SUSTENTAÇÃO 3 de 10 A 12 TRICEPS POLIA C/ BARRA RETA 3 de 10 + 10 supinada + pronada HBC DESENVOLVIMENTO 180° 3 de 12 A 15 ELEVAÇÃO UNILATERAL 3 de 10 A 12 POLIA BAIXA HIPEREXTENSÃO LOMBAR 4 de 15 SOLO ABDOMINAL OBLÍQUO 4 MAX (PEDALADA) Fiz uma avaliação de dobras este mês e os resultados foram: Peso: 59,2Kg Massa Muscular: 37,1Kg IMC: 22,6Kg Gordura Corporal: 22,3% - 13,2Kg Espero ter conseguido detalhar bem tudo q seja necessário para que me ajudem, minha suplementação é apenas Whey e Creatina! Estava pensando em fazer um ciclo de 8 semanas com 5mg, fracionando em 2.5mg para tomar 2x ao dia de 12 em 12 horas, porém ainda tenho duvidas de quanto realmente poderia tomar neste primeiro ciclo e é onde preciso da ajuda de vocês! Dando opiniões do tempo de ciclo e dosagem! Pude ver também que não foi mt falado sobre a TPC para mulheres e gostaria de saber melhor! Os dois únicos colaterais que realmente nao valeriam a pena pra mim seriam aumento de clitoris e mudança na voz!! Espero muito que possam me ajudar!! Estarei deixando algumas fotos para vcs analisarem! https://imgur.com/7w21n7K https://imgur.com/GyJSz9t https://imgur.com/07pugPQ Desde já, muito obrigada galera!

Então falado,estou pensando em fazer o 1 ciclo para ganhar massa muscular e definição Drogas: 2 bujões de enantato de testo da gold Labs 300mg Aplicações: Segunda-feira e quarta 2x(S) apenas 1ml, total 2ml 600mg.10 semanas de ciclo Tpc: Anastrozol 30caps 1mg dsdn,só o uso de anastrozol já basta? Dieta: hipocalórica meu peso atual 75kg treino a 3 anos tmj