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Buenas pessoal, beleza? Após ter postado o planejamento inicial do meu ciclo: Eis que dei início ao meu protocolo. Já estou na segunda semana, porém creio que ainda seja tempo hábil para iniciar um relato, tendo em vista ser um ciclo de considerável duração. Vou repetir algumas informações minhas, cujas constam na postagem anterior, de modo a facilitar o entendimento e na sequencia seque o calendário do meu protocolo. Antes de mais nada, quero dizer que iniciei o meu protocolo na quarta-feira, sendo assim, aplico nas quartas e sábados e não conforme o tradicional de segunda e quinta-feira como muito já vi. - Idade: 27 - Tempo de treino sério: 1 ano e dois meses. - Antes que alguém diga para não ciclar, pois ainda não atingi o meu limite natural, eu estou ciente, porém como disse, EU assumi os riscos. - Objetivo: Crescimento máximo e ganhos brutos. - Peso: 83 kg. - BF: 14%. - Suplementação continuo utilizando o básico de sempre: Whey isolado + Creatina mono-hidratada + BCAA + Albumina + Multivitamínico e dextrose. - Medidas: Na sequencia enviarei a dieta completa, os treinos e fotos atuais. Dúvidas: - Eu não pretendia aumentar a DURA, mas tendo em vista a MV dos ésteres, não ficaria ruim se eu dividir as 500 mg/week em: * 250 mg quarta. * 125 mg sábado. * 125 mg segunda (reservado na seringa). - Estou pensando em mandar Diana do meio para o final do ciclo, quando os ganhos diminuírem de intensidade e tenderem à homeostase. Queria escutar um pouco a opinião de vocês quanto a isso, bem como sobre o ciclo num todo. Não sou grande entendedor de nada e creio que nunca serei a ponto de achar isso, mas busco anexar o máximo que posso daquilo que tô fazendo, então não é preciso pedrada gratuita. Continuo lendo e estudando cada vez mais, ainda mais agora, pois não vou desperdiçar o meu ciclo. Críticas, auxílio e porrada construtiva são bem-vindos sempre. Espero que acompanhem e emitam suas opiniões. Forte Abraz. -
Bom, me chamo Junior, tenho 16 anos, e começei a treinar em janeiro desse ano.. Janeiro : 68 kilos, 29 de braço. 15% b.f Julho ( antes do ciclo) : 73 kilos, 34 de braço, 13% b.f Setembro ( pos- ciclo) : 82 kilos, 38 de braço, 10 % b.f Tive muitos ganhos graças a esse ciclo(dieta e a suplementaçao tambem ), que terminei semana passada, nao tive nenhum colateral relacionado ao libido, mas tive um pouco de gine, será que há risco de a gine se desenvolver mais ? Desde já, grato !! -
Bom vou fazer um ciclo básico a começar essa semana. Dados: Idade: 32 anos,5 anos que treino. Bf 14% médio,38 bíceps,104 peitoral,cintura 69,coxa 58,panturrilha 46..não levo mto a sério as medidas. 1° semana 200mg Deca 2° semana 300mg Deca 3° semana 400mg Deca 4° semana 400mg Deca 5° semana 300mg Deca 6° semana 200mg Deca 7° semana 200mg Enan 8° semana 300mg Enan 9° semana 500mg Enan 10° semana 600mg Enan
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Boa Noite Galera ! Bom sou novo no fórum , Tenho 5 meses de academia , corpo meio cheiinho ( barriga ) ( coxas grandes )( bunda do HULK do futebol ) , minhas roupas que eram 52 diminuíram a 46 . E na segunda-feira , ouvindo meu irmão comecei a usar propionato de testosterona + Oxandrolona , já tinha lido sobre os relatos e tudo mais , mas na pilha sangue quente acabei falando aplica saporra ai e vamos la , maaaas agora a merda ja ta feita e hoje 19/03 tem mais uma dose , e la vai minha duvida é , sempre tem os efeitos colaterais ? posso reduzir ou cortar os efeitos colaterais ? TPC posso usar somente tribulus terrestris ? começo a usar antes do ciclo acabar ? por enquanto nao sinto nada , nada anormal tipo de ruim , de bom nao sei vamos ver sao so 3 dias ... 2ml Propionato (injetado) semana - seg e quin 4 comprimidos de oxandrolonap/ dia 4 em 4 horas . ciclo 5 semanas. Estou querendo tirar as duvidas para evitar eventuais merdas.
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Altura : 1.71 Idade : 20 PESO : 91kg Bf : 10% Dieta OK Treino OK Nunca ciclei e nunca usei nenhum tipo de termogênico, suplementos já usei o básico, porém agora só comida mesma..não acho necessário PARA MIM suplemento Vai fazer 5 anos que eu treino, Bom..depois de pesquisar bastante antes de iniciar..quero tirar umas últimas duvidas 1 à 4 semana – 50mg de Dianabol 1 à 10 semana – 800mg de Cipionato de testosterona DSDN Proviron 50mg por dia Eu decidi colocar 50MG de proviron por causa que ele serve como um bom anti aromatase, se eu n tenho mt tendencia a converter muita testo em e2 o proviron eu acho que é o suficiente como um IA HCG 500Ui 2 vezes por semana durante o ciclo Tamoxifeno 20mg 1 comp ao dia de 4 em 4 dias caso tenha sinal de gineco 1-4 HCG 1000UI 2-3x na semana 1-4 aromasin 25mg dia 1-8 tamoxifeno 40mg dia 1-8 vitamina E 1000UI dia Andei pensando bem faria a TPC assim Estava lendo a TPC para esteres de meia vida longa a TPC posso iniciar entre 20 a 30 dias depois do ciclo correto ? Preciso mudar algo ? dosagens ou tpc ? -
I ai gurizada, quero uma resposta humilde pois estou ciclando dura e oxandrolona e gostaria de saber o que usar em uma TPC para esses dois??
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Pessoal, peço umas dicas daqueles mais entendidos do assunto; Eu tenho um problema nos joelhos com a falta de músculos para a proteção contra impactos, por isso preciso fazer muito treino para ganhar massa neles. Ocorre que uma ou duas vezes no ano vou praticar snowboarding por 1 ou 2 semanas e a musculatura resiste até o quarto dia, depois ela não segura mais e começam a vir os problemas de lesões. Algumas vezes preciso abortar o período pretendido por não mais suportar as dores. Pois bem, as substâncias utilizadas nos ciclos potencializam a recuperação muscular e a minha dúvida seria se eu poderia fazer um micro-ciclo pré-viagem a fim de deixar os músculos mais rápidos na recuperação e conseguir resistir mais aos problemas. Alguém poderia me ajudar?
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QUAL A MELHOR OPÇÃO A SE TOMAR?
LucasDucati postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom, sou novo no fórum, vou ser direto na minha dúvida, tenho 20 anos, 1,73 de altura atualmente 89kg final de off, início meu contest semana que vem para uns campeonatos da região, sigo o bodybilding à risca, treino a 4 anos e alguns meses e faço dieta a uns 3 anos. Dieta mesmo viu? Sem perder refeição!! Em 2016 fiz um ciclo meio sem orientação, como todo mundo já deve ter feito por aí, usei trembo+dura+masteron depois troquei testo pra propionato ... bom , críticas só em outro tópico beleza? Sei que é pesado pra primeiro e bla bla bla... bom, resultado, nem cheguei onde queria por falta de conhecimento, terminei o ciclo q durou uns 3/4 meses e usei apenas hcg após o ciclo em janeiro de 2017 por paranoia e sentir queda na libido, bom! Tudo normal, resolvido, voltou ao normal, nesse mesmo ano em setembro iniciei com low doses de 1ml de enantato por semana, enfim , passou algumas semanas aumentei para 2ml semana, assim em diante entrei com boldenona junto... fiquei assim até início desse ano, eu senti atrofia, sei que é normal mas isso é algo que me deixa com alto estima lá em baixo, mesmo sabendo dos colaterais que tenho que enfrentar por escolher esse mundo. Bom, iniciei HCG intra ciclo e estou até hoje usando, depois troquei as drogas para dura+deca, usei uns 2 meses no máximo, e troquei denovo para 1ml de cipionato por semana e aumentei para 2ml assim como fiz com enantato, mas essa atrofia vem me incomodando psicologicamente, e essa semana agora minha preparação vai se dar início, e meu couch e eu decidimos usar novamente oque usei em 2016 tremb, mast, propionato, sempre com IA durante esse tempo todo q uso algo, minha dúvida seria mais sobre essa atrofia, por eu estar desde setembro do ano passado usando low doses pode se dizer e agora darei início a um ciclo consideravelmente mais pesado, ao final de minhas competições eu deveria parar com o AES e dar uma limpada no organismo? Ou eu não compensaria sacrificar todo meu resultado numa tpc e continuaria a usar low doses de testo como forma uma reposição mesmo.... e meu eixo? Agradeço -
Boa noite Rapaziada, gostaria da ajuda de vocês.To a um tempinho sem ciclar (Janeiro), e gostaria de tirar duvidas com vocês para este próximo ciclo.To querendo mandar o bom e velho stano x dura. Gostaria de ajuda na quantidade de mls de cada e a terapia pós ciclo. (já li os topicos de tpc e ciclos e são mt embolados com muita droga, acabo me confundindo todo, um que postou um ciclo parecido nao iniciou ate hoje kk).1-5 Stanozolol 15ml Land1-5 Durateston 10ml LandReparei umas qtds enormes de ciclos aqui pelo blog, ate fiquei assutado, ja fiz esse e obtive bons resultados, só estou querendo evoluir com mais qualidade agora, vou comecar dia 2/11, estou com o Black mamba, na luta contra a genetica de baixar meu BF, para poder iniciar bem, não sou mt fã de agulhas mas gosto mt do resultado então se estiver pouca a qtd, por favor qt menos agulha melhor e dura doi p crl kkk. É isso, quem puder me ajudar. PS: Sou nutricionista, dieta e treinamento adequados, só p tirar essas duvidas sobre as drogas mesmo. Grande abraço.
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Comecei hoje a tomar oxandrolona e estou com uma forte crise alérgica, onde não paro de me coçar, já tomei remédio e mesmo assim não passa. Qual a gravidade dessa reação? Eh algo normal ou preocupante? Devo continuar a tomar a oxandrolona? Me ajudem, por favor. -
Oxandrolona x Empolação corporal
Luketta postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Comecei ontem a tomar oxandrolona e estou com uma forte crise alérgica, onde não paro de me coçar, já tomei remédio e mesmo assim não passa. Qual a gravidade dessa reação? Eh algo normal ou preocupante? Devo continuar a tomar a oxandrolona? Me ajudem, por favor. -
Yaeh familia galera começei a fazer um ciclo de deposterom. fiquem tranquilo pq ja sei dos efeitos colaterais, mais tipo assim em quanto tempo eles podem aparecer eu sou novo no forúm
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redução de gordura Avaliação cutting - Fase 1
MingauMelhorBreakfast postou um tópico em Dieta e suplementação
E aí galera, beleza? Bem, queria que me dissessem a opinião de vocês em relação ao meu cutting, que na verdade, não é bem um cutting mega restrito, tá mais pra manutenção mesmo... Enfim, meus dados: Idade: 17 Peso: 62kg Altura: 1,75cm Objetivo: Reduzir bf, chegar aos 60kg, e depois fazer um bulking limpíssimo (acabei de sair de um bulking meio sujo). Meus treinos são divididos em: Bíceps + peito, tríceps + ombros, costas + pernas, trapézio e abdôme eu encaixo nos dias que tenho mais pique. Minha TMB é cerca de 2600kcal com a musculação, procurei fazer um déficit de +/- 500kcal apenas. Dieta ↓ #Refeição 1 – 07:30h: 200g de batata doce cozida + 2 porções de carne magra. - 400kcal, 36g carb, 48g prot, 4g gordura. •09:00h: 4 minutos HIIT ( Tabata ) #Refeição 2 – 10:00h: 6 colheres de sopa de aveia em flocos + 2 scoops de Whey. - 370kcal, 42g carb, 36g prot, 6g gord. #Refeição 3 – 12:30h: 6 colheres de sopa de arroz integral + 2 porções de carne magra + 1 porção de feijão + saladas à gosto. - 450kcal, 42g carb, 52g prot, 5g gordura. #Refeição 4 – 15:30h: 300ml de leite desnatado com café. - 100kcal, 14g carb, 9g prot, 0g gordura. #Refeição 5 – 16:30h: 4 colheres de sopa de arroz integral + 1 porção de carne magra + saladas. - 220kcal, 20g carb, 25g prot, 2g gordura. #Refeição 6 – 19:30h: 4 colheres de sopa de arroz integral + 2 porções de carne magra. - 340kcal, 20g carb, 48g prot, 4g gordura. •21:00h: Treino de musculação até 22:00h. #Refeição 7 – 22:30h: 2 ovos cozidos. - 150kcal, 2g carb, 14g prot, 10g gordura. Total: 2030kcal. Carboidratos: 176g. Proteínas: 230g. Gorduras: 32g. -
Olá, Pessoal. Me chamo Leandro, 21 Anos, 1,70m, 54KG. Nunca fiz Academia e tenho o metabolismo acelerado. Estou determinado a fazer meu primeiro ciclo com Durateston. Minhas duvidas são: Devo fazer meu primeiro ciclo com 4, 8, ou 12 Semanas/? O ideal seria 1 ou 2ml de Durateston Por semana/? Seguindo uma Boa Alimentação, fazer Academia e fazer esse ciclo de Durateston, Vou realmente ter Ganhos satisfatórios, Tipo, Vou chegar aos 60 a 65KG ou mais. entre 2 a 4 Meses/? Mesmo que eu não fique definido! OBS: Vou entrar na Academia, Final do Mês, Devo passar quanto tempo na academia para poder tomar durateston/? ou posso tomar de inicio e continuar sempre na academia/? Agradeço Muito a atenção, sua opinião vai me ajudar Bastante Mesmo!
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Ciclo Enantato +Bold+Oxan
hipertrofia66 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
- Idade: 19 anos - Altura: 184 cm - Peso: 90 kg -Medidas : -Braço 40 resto irei postar nao tirei ainda - Percentual de gordura: Nao sei mas nao deve passar de 13% - Tempo de treino: 1 anos - Objetivo: Ganhos secos (Bulking Limpo) - Dieta: ? -SUPLEMENTAÇÃO: Whey (gold standart)+albumina(AO ACORDAR )+ BCAA - Estrutura do ciclo 1-10 Semana - Enantato 600 mg seg/qui 300+300 1-10 Semana - Boldenona 600 mg seg/qui 300+300 8-14 Semana - Oxandrolona 60 mg/tsd -TPC e Intra ciclo 3-10 Anastrozol 0,5 mg/dsdn TPC SERMS + TRIUBULOS Boa tarde galera irei começar esse ciclo agora esse mês,mas tenho algumas duvidas e conto com a ajuda de vocês dando essas opiniões ... Vou manter uma dieta limpa a base de proteína carboidrato de qualidade, mantendo foco de ganhos limpos e duradouros ... Surgiu uma dica de montar o ciclo em piramide tendo top na 5 semana e regredir as dosagens ate a 10 para evitar homeostase ..exames para controle qual semana comecar... -
Estou fazendo meu 1º Ciclo. Semana 1 - 3 - Propionato Masteron 300mg/semana - 1ml/100mg segunda, 1ml quarta, 1ml sexta (foram 3 semanas e 1 dia - até o fim dos 10ml) Semana 4 - 6 - Cut Stack (100mg/ml de trembolona + masteron propionato + propionato de testosterona) (serão 3 semanas e 1 dia - até fim dos 10ml) aplicado na segunda, quarta e sexta (1ml contendo 100mg de cada uma das três). Estou utilizando também HCG + anastrozol HCG (Vetecor 5000UI): 1ª aplicação do HCG junto com a primeira aplicação do Cut Stack. 1ª Dose de arranque com 0,5ml (equivalente a 1250UI). Depois, a cada 5 dias, aplicação de 625UI até término do HCG (total de 17 aplicações, incluindo a 1ª aplicação de arranque). Ou seja, vai ser aplicado durante o ciclo e continuar no pós ciclo até o término. Também vou de anastrozol, durante o Cut Stack até o fim da TPC TPC: Vitamina E 1000Ui TSD Vitamina C 500mg TSD TPC completo da Oficial Farma (80 doses, divididas em 2 ao dia, totalizando 40 dias de TPC): Contém 80 doses de: Clomifeno 100mg Anastrozol 0,5mg Coenzima Q10 50mgIcariin 250mg Tamoxifeno 20mg Saw Palmetto 120mgBulbine 75mg Tomar 1 dose pela manhã e antes de dormir, por 40 dias. Tenho 4 anos de musculação e 6 anos de Jiu-Jitsu. Idade: 36 anos Altura: 1,78 Peso: 86kg BF: 18% Já iniciei o ciclo, já terminei hoje de aplicar a última dose do masteron. Agota, vou inicial o CUT Stak. Senti um razoável efeito anabólico do masteron. Nada de colateral até agora, ao menos que desse pra sentir. Aumento de força foi pouco. Anabolia razoável. Dá pra perceber a olho nú, mas não foi muito, porém, resultado denso, sem retenção de líquido. Músculo bem rígido. Só uma leve alteração de humor no dia que se aplica o masteron (reação meio explosiva). Nada de espinhas, nada de pele oleosa, nada de queda de cabelo, nada de sintomas de intoxicação no fígado, nada de urinar constantemente (sintomas de aumento de próstata). Fiz uma alimentação controlada, aumentando proteínas (43%), diminuindo gorduras(20%) e carbos (37%). A intenção foi perder gordura localizada na barriga, mas saí algumas vezes. Não diminuí mais o carbo por conta das atividades físicas (musculação de segunda a sexta - ABC2x - pela manhã, e JiuJitsu segunda, quarta e sexta, no horário do almoço). Agora, vou seguir a mesma dieta a risca. Estou anexando a dieta para vcs poderem ver. Gostaria de opiniões, especialmente sobre a dieta e sobre a TPC. Quando devo iniciar? Devo tomar o que eu descrevi acima? mais opiniões? (o professor da academia disse que não seria bom utilizar o tamoxi por conta do IGF1, e que a TPC da oficialfarma seria dispensável. Disse pra usar o restante - HCG, vitaminas, anastrozol, e adicionar ao final de tudo, Tribulus. Disse que se for preciso, utilizar durante o ciclo o inibidor de prolactina, mas só se sentir sensibilidade nos mamilos). Grato pelas opiniões antecipadamente! Dieta Cutting.xlsx
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Galera é o seguinte, gostaria de fazer um ciclo com o Clembuterol quando eu entrar em cutting, seria o primeiro contato com uma droga e gostaria de administrá-la de 12h/12h, seria o famoso 15 ON 15 OFF. Faria da seguinte forma: #Clembuterol/Ciclo# 1º DIA 0,5 ml - Quero ver como a droga vai reagir em mim, minha sensibilidade ao estimulante 2º DIA 1 ml - Se ficar de boa o primeiro dia 3º DIA 1 ml 4º DIA 1 ml 5º DIA 2 ml - começaria a administração 12h/12h 6º DIA 2 ml 7º DIA 2 ml 8º DIA 3 ml 9º DIA 3 ml 10º DIA 3 ml 11º DIA 4 ml 12º DIA 4 ml 13º DIA 4 ml 14º DIA 5 ml 15º DIA 5 ml #Detalhes# Estou em dúvida em relação ao cetotifeno, em usá-lo para limpar os receptores, prolongando/melhorando o uso do Clembuterol. #Dúvidas# Realmente alguém já morreu fazendo um ciclo com doses baixas assim? vi algumas coisas no Google sobre morte mas me parece que eram superdosagens, do tipo o cara comprou o Clemb manipulado mais ele estava 1000 vezes a cima da concentração que um ser humano consegue suportar Eu já usei/estou usando 630 mg de cafeína de pré treino, senti uma diferença mais nada fora do comum, a única coisa é que fico com insônia e agitado e não consigo dormir, justamente comecei pela cafeína para me auto-testar em relação à estimulantes será que Clembuterol seria de boa? Agora falando de aeróbicos? qual é o mais aconselhável quando você está sobre o efeito do Clembuterol? HIIT nem pensar né?
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Bom, Treinei por 6 Meses obtive bons ganhos e etc... porem parei de treinar e voltei essa semana estou muito, mas muito magro... Estou com 59 Kg BF bem baixo ( nao fiz a medida da porcentagem, ñ sei exatamente quanto) e estou Iniciando Bulking 5 Refeições ao dia +Suplementação porem nao estou obtendo muitos ganhos significativos em balança e etc. Estou pensando em Ciclar Stanozolol (Oral), como meu BF e bem baixo será que o Stano ira me ajudar a ganhar Volume e Ganhos significativos na Balança? Obs: Nunca Ciclei, Optei pelo stano por ser um Ae's mas fraco comparado aos outros... Idade: 18 Anos Altura: 1,69 Peso atual: 59Kg Essa e a foto do meu shape Atual (estou mt haquitico )
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Nao consigo mais ganhar massa muscular
Bruno Carvalho Fagundes postou um tópico em Dieta e suplementação
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Boa noite pessoal Tenho 1,73m, 83 kg, 35 anos, pratico musculação há mais de dez anos, porém com muitas paradas longas. Não sei o meu BF. Meu objetivo é, um dia, atingir um padrão de corpo igual ao do Felipe Franco. Mas eu não tenho pressa, tenho a vida toda para isso, e gostaria de saber qual estratégia é mais indicada para meu caso: ciclos de ganho bruto? ciclos de ganho seco? Qual a melhor estratégia? Apenas crescer, para dentro de alguns anos definir tudo? Ou crescer aos poucos com qualidade? Minha foto está anexa, apesar da má qualidade é possível ter uma noção do meu shape hoje. Obrigado.
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- Eae galera, gostaria de saber se Primobolan x Dianabol tem um sinergia legal ou se devo jogar um enantato junto Tava pensando em 2cmp de DIANA a cada 6hrs e 1ml de PRIMO por semana... - Quero sugestões, me ajudem !!! vlw
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(OPINIÕES) ESTEROIDES E LESÕES
Lima Fight postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Boa tarde galera, Não sei se estou postando no lugar certo, qualquer coisa por favor me corrijam Seguinte, queria saber a opinião de vocês sobre a recuperação de lesões com esteroides. Além de musculação pratico muay thai, jiu jitsu e karate, e sempre participo de campeonatos, então treino pesado essas modalidades, e o ruim disso é que sempre me lesiono, e já levo algumas lesões a anos... ombro, joelho, tornozelo... Ouvi falar que alguns ciclos alem do ganho de força e hipertrofia ajuda na recuperação de lesões. Pesquisei aqui no fórum e não encontrei nada sobre isso, alguém consegue me dizer se isso é verdade? algum relato? Se sim, quais drogas seriam ideais para isso? eu ouvi falar da deca, mas não entendo muito... Agradeço desde já galera abç -
Ola pessoal, vou tentar resumir, tenho muito problema em ganhar peso/massa, sou alto e bem magrelo, e nao curto ser assim, nao tenho problema em nao comer mesmo assim nada de engordar, ja treinei algumas vezes e sempre emagreço e por isso sempre desisto, estaou pensando eu voltar a treinar e fazer um ciclo p dar um empurrar nesse meu problema, gostaria da ajuda de voces sobre tempo que devo malhar antes de ciclar, quAl melhor ciclo pra esse caso que apresentei p voces e oq fazer p combates os efeitos colaterais no final do ciclo, desde ja agredeço....
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Idade: 18 Primeiro ciclo Dura + deca + dianabol Bom estou sentindo as pulsações fortes, falta de ar e dor no peito. Possuo histórico familiar de pessoas que morreram/ tinham pressão alta e gostaria de saber se é possivel que o uso de esteroides desperte hipertensão mesmo depois de terminar o ciclo, ou alguma doença cardíaca como arritimia?
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Enantato X Deca X Dianabol
VirgiliodeSouza postou um tópico em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Fala seus transantes, belezura? Treino há uns quatro anos, nesses quatro anos fiquei um ano e meio sem treinar devido um acidente de moto. Então, meu período de treino se divide em antes e pós acidente. Já fiz dois ciclos antes do acidente: Deca x deposteron x Hemogenim E Durateston x diana e Deca. Agora tô aqui, um ano e meio após o acidente voltando com F de força e U de união, R de Rainha... Furacão 2000 Sem delongas, vamos ao que interessa! - Idade: 21 - Altura: 1,78 - Peso: 68kg - Medidas(braço,peito etc): Braços: 36cm frio sem forçar Peito: 104cm Pernas: 54cm (Por conta do acidente atrofiou bastante. Fiquei 6 meses de muleta e ainda falta uma cirurgia pra fazer) Abdomen: 70cm Costas: Não medi - Percentual de gordura(BF): 9% - Tempo de treino: 4 anos ao todo - Objetivo: Bulk - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Enantato 600mg/sem 1-10 Deca 400mg/sem 1-4 Dianabol 60mg/tsd _ Iniciei hoje, 21 de Janeiro de 2016, o ciclo. Aplicações feitas no deltoide pelo meu irmão. O "enfermeiro" - que é meu irmão - nunca havia aplicado nada e então tive de ensinar, foram momentos tensos mas ocorreu tudo bem. Dianabol é linda. Fui treinar já me sentindo o Capitão America após passar na maquina da transformação, achando que tinha super poderes. Andando com peito estufado parecendo um pombo, mas ok. Treinei de boa e sem dor no local da aplicação. Treino de hoje foi peito e tríceps. Querem que eu relate minha série de treino também? Não estou conseguindo upar imagens. "Houve um erro no processamento do arquivo enviado". Alguém sabe o que é?
