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Oi, Iniciei um ciclo com stano oral a sete dias e gostaria da opinião de vocês sobre a dosagem, alimentação, suplementação e treino. Faço musculação a um ano e meio 5x por semana Estou tomando 20mg de stano divididos em duas doses 10mg pela manha após o café e 10mg a tarde antes do treino. Altura: 1,66 Peso: 59Kg Idade: 27 anos BF: Não sei Objetivo: Ganho de massa muscular Dieta: 07:15 vitamina(1 banana/1 scoop whey/2 col..aveia) 09:30- 1 fruta, barra de nuts ou iogurte 12:00- almoço: frango, arroz integral ou massa integral salada e frutas 15:00- iogurte ou barra de proteina 17:00- pre treino: barra de nuts e uma banana 19:00- whey com glutamina ou barra de proteina 21:00- fruta Suplementação: Manha: Whey (bato na vitamina da manha) Multivitaminico, vitamina c e pillfuld Almoço: Pillfuld Tarde: 4 Bcaa Pos treino whey e glutamina ou barra de proteina Noite Pillfuld O unico efeito que estou sentindo é a boca seca, o que é bom eu acho já que me disseram pra tomas muita agua... Estou pensando em aumentar a dosagem para 30mg o que acham?
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[Fora do modelo]Ciclo Dura x Stano
Megabuzzy postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Boa tarde galera! Criei esse tópico para tirar duvidas e receber orientações sobre o ciclo que estou pensando em fazer. Vamos lá, A uns 2 anos e meio atrás, tomei um Dianabol, sem compromisso e responsabilidade. Apesar de não ter seguido um protocolo, não tive colaterais e os ganhos foram bem significativos. Na época fiz uma tpc com tamox... Enfim, estou pensando inicar esse ciclo agora, 12/12/16. 1-8 semana --- Durateston 250mg (1 ampola 2ª e 5ª feira) 3-8 semana --- Stanozolol 50 mg (1ml - DSDN) TPC SERMS. TREINO: ABCDE DIETA: Criada pela minha nutricionista, carboidratos e proteinas balanceados.
