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  1. Ciclo de dura hemogenin e trembo, já iniciei na quinta feira a primeira aplicação de dura e o hemogenin - Idade: 19 - Altura: 178cm - Peso: 78kg - Medidas(braço,peito etc): 40.5cm D e 40cm E - Percentual de gordura(BF): 10% - Tempo de treino: 2 anos e meio com indas e vindas - Objetivo: 95kg - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8: dura 500mg/semana 1-4: hemogenin 50mg/dia 4-8: trembolona 100mg/dsdn Tpc: tamoxifeno e Silimarina Suplementação: Hipercalórico, multivitaminico, whey, creatina, beta alanina, bcaa. Como já falei já iniciei a dura e o hemogenin na quinta-feira, ate hoje de manhã praticamente 3 dias depois +4kg, peso agora 82kg, retenção já ta começando pega um pouco, dieta ta em 4000kcal, vou aumentando ai como for indo, a trembo ainda to em duvida se vou colocar mesmo, já que é pouco tempo, mais vamos ver.
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