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Olá galera, após muito treino me sinto pronto para utilizar AE's. Idade : 23 Tempo de treino: 3 anos e alguma coisa Peso: 78 kg Altura: 1,72 BF: 12 % Medidas : 39 braço, o resto não sei Quantos ciclos já fez: nenhum objetivos com o ciclo: Criar muita massa magra Porém, estou com dúvidas de qual tipo de ciclo posso começar... Estava pensando em DECA + DURA ou STANO + DURA ( dosagem padrão para estes ciclos ), TPC padrão para estes ciclos O que vocês acham a respeto desses ciclos como primeiro? Obrigado, Abraços!
