Boa noite,
Fui diagnosticado com uma protusão na cervical, razão pela qual tenho dores na cervical quando realizo alguns exercícios específicos como:
- cavalinho
- desenvolvimento com halteres
- elevação frontal
Estou fazendo fisioterapia além da musculação e o que o fisioterapeuta me diz é que não era para eu sentir dor nos exercícios,
que tem pessoas que tem hérnia de disco e não sentem dor...
Alguém tem protusão na cervical e consegue realizar exercícios na musculação para todos as partes normalmente?