Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''centro esportivo''.
Encontrado 1 registro
-
Pessoal, boa tarde. Voltei a vida de treino/dieta a aproximadamente 2 meses. Alguns amigos recomendaram ir fazer um exame no espaço Fabio Guedes, seria um centro esportivo em que verificam dieta, suplementação, etc... http://www.espacofabioguedes.com.br/ Vamos lá: fui la e fiz exame de sangue/medidas/bf/etc (foram tirados 15 tubos de sangue). Tenho 81kg, sendo 22% de bf (concentração no abdomen). Assim de cara, o médico já me passou 8 aplicações de Ácido Alfa lipóico junto a 2 suplementos manipulados (caso queiram posso inserir o que foi colocado para verificação). Achei um pouco estranho pois meus exames foram vistos na mesma hora, e essa análise já foi feita rapidamente. Porém pesquisei e vi que ALA geralmente é tomado em capsulas junto a creatina. No meu caso foram receitadas 8 aplicações, uma vez por semana. Alguém sabe me explicar se o ALA realmente ajuda em queima de gordura ou se isso não faz sentido?