Desisti de ir em academias (ao todo fiz uns 7 meses em umas 3 ou 4 diferentes).
Os professores são desinteressados e não explicam nem ensinam nada.
Colocavam-me pra treinar e iam ver novela.
Entrei em muitos sites e fóiruns e peguei umas dicas.
Claro que não acerto todas, mas estou no começo...