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Bom dia rapaziada! Sou Cabral Choi e vim aqui postar mais uma conquista durante estes seis meses que estava em foco no treino e na alimentação. Como alguns já viram meus posts anteriores eu foquei no ganho de peso até os 73kg, sou ectomorfo muito difícil para crescer tenho 1,68cm e 21anos. Durante esses meses eu cortei a suplementação de Whey Protein por falta de grana mesmo e tentei extrair o máximo de proteína em alimentação solida mesmo ^^ e hipercalórico , como pratico Taekwondo preciso de muita caloria para não secar certo? Pretendo voltar usar a creatina a partir de abril, fico com um pé a tras por que já tive crises renais. Agora com 66kg com muita luta e espero a opinião de vocês opiniões são sempre bem vindas. Anterior>25 de Setembro de 2017 IMG:https://ibb.co/bzXO3S 07 Março 2018 IMG:https://imgur.com/a/ssgLg IMG:https://imgur.com/a/Zl12o IMG:https://imgur.com/a/KEjXX IMG:https://imgur.com/a/8lHJ4
