Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''bukking''.
Encontrado 2 registros
-
Olá pessoal tenho 17 anos 1.74 de altura peso 58 kg e faço academia a 2 anos. TENHO 22% DE GORDURA CORPORAL fiz minha dieta para ganho de massa muscular Total 2538 kcal Divisão: Car:325 Prot:160 Gor:67 Café Da Manhã: 30G aveia 200 ML DE LEITE INTEGRAL...
-
Ola pessoal Sou Novo no forum, estou precisando de ajuda Tenho 20 Anos Altura 1,85 cm Peso Atual 134,25 Kg Se puderem me passar um base de dieta ou uma dieta especifica e se possivel um treino tambem. Obrigado pela Atenção.
