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"malas De Aço" Ideia De Brooks Kubik - Dinosaur Training!
ricardo89 postou um tópico em Academia em Casa
bem... após ler o texto traduzido pelo iceman aqui no forum sobre o dinosaur training.... fiquei curioso em fazer as "malas de aço" que brooks kubik" cita lá --- material: 10 tubos antigos (5 pra cada) 2 pegas feitas em ferro com a mesma grossura das barras de ginásio (30mm) --- o material veio da fabrica onde trabalho. são tubos de uma plastificadora que vão pro ferro velho e a gente pode usar --- não tenho mais o que dizer espero que gostem!! não é nenhum trabalho com acabamento de excelencia pois é pra usar na rua e pra deixar xair e coisas do genero por isso não vale a pena muita perfeição! heheh --- claro que vão servir pra fazer a caminhada do fazendeiro... "FARM WALK" na rua... hehehe --- cada "mala de aço" ficou com 52,5kg! e quando eu quiser progredir mais o peso é só ir enchendo os tudos com areia e tapar os buracos com fita tape... concerteza com areia deva chegar aos 120cada. e isso é progressão pra MUITOOOO TEMPO. ficam aqui as fotos pra verem ENJOY! Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us em termos de preço... pra mim foi zero pois o material foi todo da fabrica!! incluindo electrodos e maquina de soltar e mão de obra foi um colega meu de trabalho!- 18 respostas
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