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QUANDO FALAM "Coloca 2G de proteina por KG" ou de carboidrato , etc , é POR KG CORPORAL , OU SO POR KG DE MASSA (Sem contar a gordura) OBGG
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[Fora do modelo]GRAMAS DE PROTEINA/CARBO/GORDURA POR KG
Jared Mall postou um tópico em Dieta e suplementação
QUANDO FALAM "Coloca 2G de proteina por KG" ou de carboidrato , etc , é POR KG CORPORAL , OU SO POR KG DE MASSA (Sem contar a gordura) OBGG