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Boa tarde, gosto de treinar ouvindo música, porém é foda deixar o celular no bolso e tal porque as vezes cai, então comprei uma braçadeira. Gostaria de saber, esse tipo de acessório atrapalha a hipertrofia? Ou pode treinar de boa que não irá influenciar os resultados? Ou usar somente em treino de pernas?
