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  1. Bom dia ! Então venho tirar uma dúvida com vocês de como perder essa gordura localizada que incômoda tanto :@@@@ . Treino 5 vezes por semana , faço abdominais e corro as vezes mas nada dela sumir , gostaria da ajuda de vocês!!
  2. Comentem sobre. Acho que vai se dar em uma boa discussão. Abraços
  3. Entao, Eu e algumas pessoas temos um problema.... vou citar meu exemplo Sempre fui magrinho, mas nunca tive a barriga seca, desde pequeno minha barriga é inchada como se eu bebesse muita cerveja, enquanto a maioria dos magros tem uma barriga bem seca e tals, eu sempre fui o contrario... queria saber se existe alguma forma de perder esse inchaço... eu nao acho que com uma dieta pra secar eu perca.. acho que da pra tirar a gordura de cima mas com ctz continuaria uma barriga elevada em relaçao ao meu peitoral... Acho que sou assim por genetica, pois meu pai tem uma PUTA DUMA BARRRIGA... ele é magro tbm mas tem uma Melancia na barriga...(ele bebe pacarai) Entao pessoal alguem ai manja desse lance de gordura visceral e tals ou teria algumas dicas pra mim? é foda.... Genetica horrivel... A a unica vantagem de ser magro(barriga sequinha) eu não tenho... eu n sei se me preocupo em ganhar peso ou perder esse projeto de melancia na barriga.. kkk Agradeço muito se poderem me ajudar... se não souberem podem dar opinião tbm, debater e tals... vlw!
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