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Mostrando resultados para as tags ''banana''.
Encontrado 16 registros
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bom depois de procurar muito não cheguei a uma conclusão pois vi relatos que dizem que é complexo e outros simples e outros ainda que dizem ser simples mas não gera pico de insuina por causa de um amido que ela contem , alguém poderia me dizer qual dos três está certo ?? vlw
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Pesquisadores da Universidade Yale, nos Estados Unidos, podem ter descoberto um uso off label (isto é, fora da indicação original da bula) para um remédio indicado para artrite reumatoide: um tratamento contra a calvície. Em um estudo publicado online nesta quinta-feira no periódico Journal of Inves... -
Eu como geralmente 300g de banana por dia, 100g com aveia de manha, e 2 a tarde, apenas para ter certeza que to batendo os carbos, usar ela como fonte de carbo e uma boa, estou focado no ganho de massa.
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Ai pessoal, queria que vocês deseem uma analisada no meu café da manhã e pós se possivel, vlw!!! *Café da manhã: - Leite desnatado 300 ml - Aveia 2 colheres de sopa - 1 banana - 2 ovos fritos com azeite **Pós-treino -33g whey (probiotica) -40g ma...
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A fruta mais popular do mundo corre riscos A banana é a fruta mais popular do mundo. E além dos seus predicados gastronômicos, ela já foi usada tanto para designar governos corruptos em países tropicais - as Repúblicas das Bananas - quanto para sinalizar algum comportamento estranho -...
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Bom dia pessoal, Estou tentando equilibrar uma dieta pra definição... E pelo preço mais em conta, estou comendo de manhã as 07h30: 3 bananas amassadas com aveia por cima. substituindo o que eu comia todo dia, que era pão frances com manteiga. Será q...
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Pode parecer idiotice minha, mas ontem eu tava pesquisando umas frutas pra poder substituir a banana na minha dieta e acabei vendo que 120g de morango tem praticamente as mesmas calorias que 40g de banana. Eu sempre tive na cabeça que morango era super calórico, porque tem muitos doces com essa fru...
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Banana Com Aveia É Recomendado Antes Do Treino ?
TaTa CBjr postou um tópico em Dieta e suplementação
comer banana com aveia todo dia antes do treino faz bem? ela realmente da energia? o carboidrato pode atrapalhar na minha dieta?pois faço uma dieta para perder gordura. -
"panqueca" De Banana Protéica De Microondas (5Min!)
Mari Paz postou um tópico em Dieta e suplementação
Receita super simples, gostosa e fácil. Ideal prum pós treino! Ingredientes: 1 banana 1 scoop de whey protein (pode ser de chocolate ou baunilha) 1 col. de café de canela (pra dobrar a receita, basta dobrar os ingredientes!) Modo de fazer: Em um refratário alto, amasse a banana beeeeeeem amas... -
È uma boa?
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Adoro fazer essa receita no café da manhã e decidi compartilha com vocês, espero que gostem! Ingredientes: 1/2 xícara de aveia 1 scoop de Whey/Albumina 1/2 xícara de água 1 banana Modo de preparo: Cozinhe a aveia na água por mais ou menos 8 minutos. Quando estiver no último minut...
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Eaí galera, tudo bom?! Bom... eu nem sou muito fã de aveia, só misturada com alguma coisa. Daí inventei uma gororoba que me rendeu um 'sorvetinho' de aveia com banana. Ficou muito bom! Segue as instruções: - 40g de aveia oat bran (pode ser outra aveia, deve ficar bom com flocos tb) - 1 bana...
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Então pessoal, ontem fiz minha avaliação física e o cara me recomendou comer pré treino 30 minutos antes da academia, isso procede? Eu comia feijão e frango no almoço 12:00 (já era meu pré treino) aí ia pra academia 14:00 e quando chegava eu comia pão integral com peito de peru (era o meu pós treino...
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Essa semana passei a ingerir mel e aveia no pre treino, por mais que digam que mel tem alto ig e da canseira e essas coisas todas eu me senti bem no treino tanto quanto se tivesse ingerido apenas aveia ou batata doce. Porem vi tambem pessoas falando de colocar uma porção de proteina no pós treino en...
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Pessoal, Poderiam ajudar com uma duvida, estou usando o whey primal elite da dymatize no pós treino, e sempre ouvi dizer que o ideal era utilizar um carbo junto para auxiliar na abseroção e utilizar melhor o whey... Algum tem alguma dica de qual carbo poderia utilizar junto? Falam em carbo com...
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Boa noite galera, sou ecto, estou em bulking, minha dúvida é simples e rápida. seria bom tomar uma vitamina com (250 ml) de leite integral + aveia + banana antes de dormir ? visando o ganho de peso .
