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Boa tarde Pessoal! Iniciado um relato sobre o meu PRÉ CONTEST pro campeonato da IFBB aqui no Rio de janeiro. Faltam 5 semanas, vou relatar com fotos todos detalhes de dieta, treino, estimulantes e ergogênicos como serão estas últimas 5 semanas. Aceito qualquer tipo de intervenção, comentário construtivo e afins. Vamos vencer mais esta juntos! NÃO TENHO EXPERIÊNCIA COM O FÓRUM, ENTÃO, SE PUDEREM AJUDAR ACERCA DE POSTAGEM DE FOTOS E AFINS, SERÁ DE GRANDE VALIA. Peço que sinalizem o que mais querem e desejam saber. Ex. Colaterais, Treinos, Resposta a cada droga, alteração de dieta e por ai vai. Quem quiser me seguir, dá um salve no instagram @atletacamilo que tmj! - https://www.instagram.com/atletacamilo/ Abraços e vamos ao que interessa: ? ? ? ESTRUTURA DO CICLO DE ANABOLIZANTES HÁ 5 SEMANAS DO DIA X (28 MARÇO) - aplicações tsd 50mg (03ml) durateston farmácia 50mg (05ml) masteron arizona inc. 50mg (05ml) trembo acetato arizona inc. 80mg oxandrolona arizona inc. 4x por dia ? ? ? ESTRUTURA DO CICLO DE ANABOLIZANTES HÁ 25 DIAS DO DIA X - aplicações tsd 50mg (05ml) propionato 50mg (05ml) masteron arizona inc. 50mg (05ml) trembo acetato arizona inc. 80mg oxandrolona arizona inc. 4x por dia 50mg stan aquoso landerlan - OBS: MANTIVE AS DOSES POR FALTA DE GRANA ADICIONEI O STAN - OBS 2: quem quiser me ajudar com alguma contribuição eu posto a minha conta ?? ?? ? CLEMBUTEROL LAVIZOO HÁ 25 DIAS DO DIA X - estrutura do ciclo: o básico (empilhamento) 03/03 à 09/03 - 2ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio) 09/03 à 16/03 - 3ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio) 16/03 à 23/03 - 4ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + 10mg ioimbina + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio) 23/03 à 27/3 PEAK WEEK 5ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + 10mg ioimbina + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio) - OBS: fumarato de cetotifeno de 03/03 à 23/03 2mg/dia (talvez aumente) TSD APÓS ÚLTIMA REFEIÇÃO - OBS 2: Esta é uma tentativa, pode ser que doses sejam ajustadas de acordo com colaterais e resultados. ??? ESTRUTURA DA DIETA (SIM, CICLANDO CARBOS) zero carbos - biceps e triceps zero carbos - ombros baixo carbo - peitoral medio carbo - dorsal OBS: postarei todos detalhes de alimentos e quantidades quando conseguir ter tempo. OBS: estou sim passando fome, dores no corpo e ansiedade, mas faz parte.