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Idade: 18 anos Altura: 1,76 Peso: 85kg bf: Acima de 20% Boa noite pessoal, minha dúvida aqui deve ser a mais "Estranha" que todos ja viram, porque até agora não encontrei nada relacionado a isso. Bom, tenho 18 anos(Na verdade faço mes que vem), me considero um ectomorfo, ganho peso com facilidade, e perco também. Treino a 2 anos e alguns meses, quando comecei tinha meus 59kg. Como está exposto no título, a aqui vem minha crítica no meu corpo. Tenho uma genética horrível para braços, em todos os aspectos, e só pra deixar bem claro que nunca deixei de treinar pesado, não me desanimo com isso, acredito que posso chegar lá. Comecei com 33cm, hoje tenho 38cm, apenas 6cm em 2 anos e meio. Faço dieta certinha, como voces viram, ganhei 26kg nesse tempo de treino, ai vem os poréns... Ganho barriga com mt facilidade, esse peso todo que ganhei, digamos que 70% foi banha. Mas isso ainda não é minha dúvida.Acredito que seja genético. A parada é o seguinte, tenho 38cm de braço, mas em comparação aos meus antebraços e mãos, é TOTALMENTE desproporcional. É horrível, e todo mundo me diz isso, e não, não é psicológico, e ja tentei de todas as maneiras, e nada. Eis aqui a foto:http://imagizer.imageshack.us/a/img911/8315/FWFcEA.png Foi dezembro do ano passado, estava com 36cm de braço Como todos podem ver, tenho mãos extrema mentes pequenas, punhos finos,antebraço curtos e finos, tem coisa pior ? sim, o pior eh que não ha solução para isso, nao ha exercicio que faça minhas mãos crescerem,punhos etc. Meu braço está crescendo rápido, e não está acompanhado com o antebraço em geral. Então é assim, andei pesquisando bem, e como ainda acho que minha "diáfise" está aberta, acho que ainda podem crescer ossos,cartilagens,etc. Sei que é bem caro o uso de GH(Não considerado Esteroides Anabolizantes), e sei que é um hormonio do crescimento, e será que esse hormonio não iria me ajudar e desenvolver, mãos, dedos, punho, etc.?? Parece meio estranho, e SEI que é psicologico, mas isso me encomoda, da a impressão de quando coloco camisa com manga, de que EU não treino, parece um sassi. Também pesquisei sobre "PREENCHIMENTOS", mas é de ultimos casos, e não sei se existe preenchimentos para engrossar mãos e antebraços, se alguém souber, me avise por favor. E por ultimo, nosso velho "Ciclos" , que pretendo começar ano que vem. Será que q com algum cilclo não conseguiria focar bem nessa parte do antenbraço e faze-lo crescer? Essas são minhas dúvidas,qual quer resposta é bem vinda, estou de mente aberta para critica e sugestões.