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Mostrando resultados para as tags ''ante braço''.
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Bom dia pessoal. Eu tenho uma doença neurológica que acaba atrofiando a musculatura da mão e antebraço direito. A doença já estabilizou, não irá evoluir mais. Porém os músculos que perdi não voltam e me atrapalham bastante principalmente para treinar costas e rosca direta. Fui comprar um strap para me ajudar, mas existem muitos no mercado. Tem o Hook Strap, o strap com Garra, o que você apenas amarra na barra, etc. Qual desses strap's é a melhor opção? Principalmente para fazer pulley, remada maq...
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Me ajudem, há duas semanas estou sentindo uma dor no ante braço esquerdo, no treino de braço, é uma dor rente ao osso, mas não é epicondelite, quando solto a barra da uma fisgada horrivel, já tentei trocar a barra reta pela w mas continuo sentindo... parei de fazer rosca scott, estou tomando anti inflamatório, ontem cheguei a sentir dor ao fazer supino também.. HELP
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boa noite, gostaria de pedir sugestões para voces sobre quando/qual frequencia treinar abdominal e ante braço, são partes do meu corpo que eu quero realmente melhorar faço treino : A - Peito e triceps B - Costas e biceps C - Pernas e ombro treino de segunda a sexta, em quais dias voces me recomendam treinar o abdominal e em quais o ante braço ?
