Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''anabolizante para''.
Encontrado 1 registro
-
Ola, Comecei meu primeiro ciclo quarta-feira (19/10/2016) com Oxandrolona sob prescrição médica na dosagem de 10mg, sendo 40mg por dia durante 30 dias, nos seguintes horários: 20mg - 1 hora apos o cafe 10mg - 1 hora apos o almoço 10mg - 1 hora apos o jantar Horário do treino às 19:20h - *com personal trainer Segunda- quarta - sexta *sem personal terça - quinta - sábado Peso atual: 47,700kg - Objetivo: 53kg Altura: 1,57 Objetivo: Ganho de massa Estou fazendo também dieta nutricional regrada a proteína e carboidrato. 08h - Café - 03 fatias de pão com queijo + chá 10h - Uma medida de Whey + 4 colheres (sopa) de Maltodextrina 12h - Almoço - 6 colheres de sopa de arroz + 1 concha de feijão + 2 proteínas - salada liberado 14h - 1 iogurte + 4 colheres (sopa) de maltodextrina diluída em 300ml de água 16h - Pão de Sal com queijo + café 18:30~19h - Pre-treino Uma medida de Whey + 2 colheres (sopa) de Maltodextrina 2 bananas + 2 colheres (sopa) de aveia + 1 colher (café) de canela 1 BCAA 20:30h Pós-treino Macarrão/Arroz + duas proteínas
