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Boa noite. Bom , sempre fui um amante de artes marciais , treinei Karate , Judo , Muay Thai e irei começar com Kung Fu pois encontrei um templo de kung fu que me agradou muito. Treinarei 2 dias na semana , terça e quinta. Se eu encaixasse isso na minha semana de treino faria algum impacto na minha hipertrofia? Estou em cutting pois tenho muita gordura... eu acho que ajudaria a queimar essas gorduras. E então , artes marciais realmente atrapalham na hipertrofia? Amo Hipertrofia e Artes Marciais , e queria continuar praticando os dois...
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Eu tenho usado Ocitocina para evitar a sarcopenia (tô pra lá dos 50 anos) e realmente tem um efeito espetacular. Nem vou falar muito, segue o vídeo que apresenta a Ocitocina: Um pouco mais
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Foi mal galere, o tópico foi pro espaço por culpa minha, então to criando ele novamente. "Regras": 1 - De preferência coloque a imagem (poster) pra gente ter uma noção do que se trata; 2 - Mas não deixe de postar o NOME também, pois as vezes não conseguimos abrir imagens; 3 - Spoilers nos spoilers; 4 - Dê sua nota, explicando o porquê, se quiser; 5 - Só é permitido postar quem tem bom gosto brinks
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E aí caras, espero que isso não seja muito off-tópic, mas imagino que muita gente aqui compartilha do mesmo hobby que eu... Eu gosto muito de tirar fotos, isso, nao de pessoas, mas de paisagens, céu, cachoeiras, praias, cidades de fora e tal, mas infelizmente eu só tenho Iphone pra tirar essas fotos, e fica meia boca. Queria umas dicas de uma câmera legalzinha pra tirar umas fotos mas não muito cara, além de que tenho possibilidade de pegar no paragua, pois moro no paraná... Alguma dica?