Idade = 22 anos
bf = 9,32% (calculado na avaliação)
altura = 1,77
peso = 82kg
Lesões = lca,menisco ,patela , fibras do quadriceps = fiz cirurgia , to com 2 pinos no joelho esquerdo,desde então tento corrigir simetria e ter um "joelho"
segue anexo do treino e da dieta que estou fazendo !! só falta perna , que faço de cabeça , perdi a foto que meu coach mandu... proxima avaliação é em dezembro !!
Até agora utilizado =
1-4 40mg oxandrolona
1- 8 0,3ml enantato de testosterona a cada 3 dias (aproxmadamente 125mg )
8-16 - (Trembolona) ainda não sei a dosagem pois não escolhi o lab
8-16-(boldenona) ainda não sei a dosagem
8-16- pensando em 600mg enantato - semana
16- ? = depois de ter feito os exames , ver como ta as coisas , continuarei com as low doses..
lembrando que fiz meu primeiro exame na segunda aplicação de 50mg de deposteron , o e fiz o exame no dia seguinte da aplicação pois havia confundido as datas do exame...
toda critica construtiva é bem vinda ! bora relatar
R
Trono de pernas preciso achar ...
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