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Me ajudem por favor eu estou com medo da diabetes, meu teste de glicemia exame de sangue feito há uns 2 ou 3 meses deu 98 no sangue em jejum e eu estou muito preocupado com a diabetes, passei a tomar adoçante, larguei o açucar descobri q pão no organismo vira açucar e deixei de comer pão, só tomo refrigerante 0 uma vez por semana e um farmaceutico me passou tabela do remedio glicamin e estou tomando todo dia em jejum, eu estava estava sedentario mas comecei a fazer caminhada assim q descobri o resultado do exame mas como o meu tenis deu problema logo parei de caminhar e quando a minha situação financeira melhorar vou comprar um novo tenis o q eu devo fazer? o q comer para reduzir ao maximoo açucar no sangue ou já estou com diabetes e nao tem mais jeito? deixei de comer muita coisa por isso acho q vou emagrecer ainda mais e não engordar e ganhar massa e definir como eu queria me ajudem por favor!!!
