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A um tempinho eu vi uma foto de um cara que fez uma tatoo escrita bodybuilding no peito, se alguem sabe onde encontrar por favor me mande ou coloque no topico, estou querendo pegar a letra dela pra fazer a minha, Obrigado.
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galera olha malho a 1 ano,tipo comprei seguintes suplementos,whey optimum,caseina optimum,no xplode bsn,glutamina optimum e bcaa optimum,mim recomendaram tomar assim:caseina quando acordar e antes de durmi,xplode pre treino,bcaa pre treino pos e antes de durmi,whey no pos com dextrose,e glutamina pos treino de manha e antes de durmi,queria saber se estar certo si nao estiver como deveria tomar e tipo quantos caps de glutamina e bcaa tomar por dia,agradeço desde ja,quero hipertrofia
