Comecei a usar AirfryerNa, mas na tabela que uso de referencia(TACO) não tem valores da "MANDIOCA GRELHADA"SEM ÓLEO"
Nas minhas refeições onde uso carboidrato EX: "Mandioca" uso valores da tabela TACO(Taco_4a_edicao_2011)
VALOR NUTRICIONAL 100G - MANDIOCA COZIDA
( Kc...
Olá pessoal, nessa black fraude pretendo comprar uma air fryer.
Se tiverem marcas para indicar agradeço muito. Pretendo gastar até uns 500 pila nessa coisa. Objetivo é tempo. Grelhar 2kg de frango consome meia hora fácil e comer comida de microondas todo dia uma hora enche o saco.