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Mostrando resultados para as tags ''aerobio em jejum''.
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Algumas medidas; Altura:1.86 Braço:39E 38.5D BF:13%~14% Peito:102cm Peso:83.5 Objetivo: dar uma secada para ter melhores resultados no ciclo. Dieta: Jejum intermitente, almoço 12:30 250g de frango e 250g de mandioca, tarde 5:30 200ml leite desnatado 50g de a...
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Fala gente, tranquilo? Por favor, tirem uma grande duvida minha, vocês vao me ajudar muito, entao, é o seguinte: to querendo fazer aerobio em jejum, e gostaria de saber se eu dasse uma trotada eu perderia mais gordura do que uma caminhada acelerada, e se eu tomasse um bcaa + termo antes do aerobio i...
