ola meu nome é guilherme e sou novo aqui no fórum,
queria saber se eu tomasse glutamina antes de dar uma corrida, estaria perdendo mais gorduras e preservando a massa muscular?
Desde já agradeço...
ola meu nome é guilherme e sou novo aqui no fórum,
queria saber se eu tomasse glutamina antes de dar uma corrida, estaria perdendo mais gorduras e preservando a massa muscular?
Desde já agradeço...