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É isso ai galera, acho que esse tópico pode ajudar muitos, pois teria a experiência de varias pessoas, com vários PH's, ou seja varias situações diferentes. Esquema: -Idade -Nome do PH -Esquema do ciclo -Ganhos(em cm e kg) -Colaterais -Considerações finais e resumo Bora ae pessoal!

Galera, Boa tarde! Ando pesquisando sobre o assunto em artigos, relatos enviados através do Fórum, vídeos do Youtube, etc. Decidi ciclar pela primeira vez agora e gostaria que vocês que têm mais experiência no assunto me dessem suas dicas e opiniões a respeito do ciclo, etc. Não tenho muitas pessoas com quem eu possa conversar sobre o assunto, portanto a opinião e ajuda de vocês seria muito válida. Segue abaixo os meus dados: Idade - 28 anos; Altura - 1,84 metros; Peso - 85 quilos; Medidas: Braço - 33 cm relax / 37,5 cm flex; Tórax - 101 cm; BF: 14 %; Tempo de treino: 1 ano e meio com acompanhamento nutricional e treinando sério; Objetivo: Hipertrofia; Drogas utilizadas e estrutura do ciclo: 1 - 8 semanas > Durateston (500mg semanais dividas em 2x); 1 - 8 semanas > Deca Durabolin (200mg semanais divididas em 2x). Protetores: 1 - 8 > Anastrazol 0,5 mg dsdn Transição: 9 > Anastrazol 0,5mg dsdn 10 > Anastrazol 0,5mg ds2dn 11 > Anastrazol 0,5mg ds3dn TPC: 1 - 4 > Tamoxifeno 40 mg / dia 4 - 8 > Tamoxifeno 20 mg / dia Além das drogas de TPC pretendo incluir um multivitamínico (ALL26 ou similar) e 2 comprimidos de Tribulus ao dia. Decidi aplicar às segundas e quintas-feiras, na parte da manhã (aproximadamente às 10h). Devo aplicar nos glúteos. Tenho dúvidas a respeito da TPC e de protetores. Li em alguns lugares que esse ciclo deve ser acompanhado de um IA, e já li em outros que um IA pode dar um efeito rebote, resultando em ginecomastia dentre outros colaterais. Outra dúvida é se devo introduzir um HCG no ciclo tb, ou somente caso ocorra atrofia gonodal? A retenção de líquidos proveniente da Deca já seria controlada através da administração dessas drogas ou existe algum outro cuidado que eu possa tomar para evitar que isso aconteça em excesso? Desde já agradeço aí pela atenção (e paciência) de vocês. Fiquem com Deus.

Eai galera já malho a um bom tempo desde os 16 anos, no momento estou com 20 , tenho 1,80 de altura e 75KG , Cerca de 36 de braço e um percentual de gordura por volta dos 16 ( quero baixar mt isso ) ja fiz o uso de M-Drol e não gostei n obtive resultados ( acho que era falseta ) vou comprar agr numa fonte de confiança 25ML Propionato de testosterona e 15ML de Stanozolol será meu primeiro ciclo de verdade, Obs : Cada aplicação será de 1ML de cada AE Modo que irei tomar : 1 - semana = Dia 1 Propionato, Dia 2 nada, Dia 3 Stano, Dia 4 nada , Dia 5 propionato , Dia 6 nada , Dia 7 Stanozolol 2 - semana = Dia 1 Propionato ,Dia 2 Stano ,Dia 3 Propionato ,Dia 4 nada ,Dia 5 propionato ,Dia 6 stano ,Dia 7 Propionato 3 - semana = Dia 1 Stano , Dia 2 Propionato , Dia 3 Stano , Dia 4 propionato , Dia 5 Stano , Dia 6 Propionato, DIa 7 stano 4 - Semana = Dia 1 Propi + Stano , Dia 2 Propi, Dia 3 Stano , DIa 4 Propi + stano , Dia 5 propi , Dia 6 Stano , DIa 7 Propi + stano 5 Semana = Dia 1 Propi + stano ,Dia 2 Propionato , Dia 3 propionato , Dia 4 stanozolol , Dia 5 Propi , Dia 6 Propi , Dia 7 Propi OBS : 5 Semana eu finalizo os 15 Ml de Stano e 20 ML de Propionato, A pergunta que eu faço é.... ta correta essa agenda? se não oque devo mudar, vai sobrar 5ML de propionato meto pra dentro na outra semana ou não? Vai ter Acompanhamento e relatos com fotos durante o ciclo faloow ! Deem dicas de TPC tb.

Boa tarde, Não encontrei então resolvi abrir um tópico, existe algum ciclo exclusivamente ORAL? Sim, tenho problemas com agulhas... Sei que seria MUITO MAIS TÓXICO para o corpo, mas mesmo fazendo TPC mais pesado seria arriscado mesmo? Já treino a 2 anos, e vou melhorar minha dieta. Valeu quem puder ajudar!!

Falai galera, td fmz? Ja malho a bastante tempo mas teve algumas pausas durante os anos. Agora estou seguindo num ritmo muito bom, então resolvi mandar um ciclo pra melhorar a qualidade do corpo. Segue ai: - Idade: 28 - Altura: 1,71 - Peso: 71kg - Percentual de gordura: 16% - Objetivo: Ganho de massa. - Ae: Stano 10mg 100-comprimido Landerlan - Exames com endocrinologista: Td OK. - Acompanhamento com Nutricionista e dieta hipercalórica. - Suplementos: Whey 32g proteína + Hipercalórico max titanium + creatina - Academia: sem pausa tem 2 anos (baixei de 75kg e 25%BF pra 68kg com 16%BF e agora subi pra 71kg) - Treino: ABCD (Peito/tri - Costa/Bic - Ombro - Perna) + HIT 1 vez semana 15 dias de Cobavital (Ganhar mais peso antes de entrar no AE) 7 dias de silimarina - 200mg/dia 25 dias de Stano 40mg/dia + tribulus (2g a 3g/dia eu acho) 15 dias de tamoxifeno 40mg/dia + tribulus 7 dias de tamoxifeno 20mg/dia Não vou mandar outro AE junto. Será stano puro mesmo. Na opinião de vcs, precisa mesmo da silimarina? Quantidades de tribulus está boa? E a tpc está correta? Alguém sofreu com queda de cabelo, algum relato? No mais é isso galera! Valeu

Ola, iniciarei um ciclo de M-stane na segunda feira dia 12/08/2013. TPC vou utilizar Recycle + ZMA + OxyElite Treino ja faz 1 ano e levo muito a serio sempre, dieta regrada e foco todo dia. Estou tomando whey + dextrose + creatina no pós. Como era gordo quando crianca e tenho facilidade pra ganhar peso acabei ficando com gordura na barriga escondendo o abdomen e nas pernas ainda tem um pouco de gordura. O futebol ajudou muito desde pequeno e hoje as pernas sao bem fortalecidas.. As capsulas vao ser tomadas da seguinte maneira: 2 por dia de 12 em 12 horas. Meu treino é ABC. A - peito e triceps. B - costas, biceps e antebraco. C - perna, ombro, trapezio. Atualmente as medidas sao: Biceps frio: 34cm Peso: 75kg Altura: 1,75cm Nao tenho todas as medidas agora mas depois vou pegar todas e postar aqui. Alguem acompanhando?

Fala ae galera maromba! Bom, estou aqui apenas como um mero iniciante no mundo do fisiculturismo, e como muitos estou em duvida de como montar meu primeiro ciclo com AE's. Apesar de já ter lido bastante sobre o assunto, sei que há pessoas mais informadas do que eu aqui no forum =) Tenho 19 anos, treino a cerca de 3 anos, e meu objetivo é ganho de massa mas também a definição. Fiquei interessado no ciclo com oxandrolona por ser uma droga mais leve e com poucos colaterais, mas por se tratar de ser o meu primeiro cilco, e minhas celulas serem "virgens", quero aproveitar o máximo dele e talvez nunca mais voltar a ciclar, apenas manter. Vou postar umas fotos aqui pra galera ter uma noção do shape, e ajudar na melhor escolha do ciclo.

Nome Gabriel peso 72,5 altura 1,66 eu segui o tutorial passo a passo so que tive dificuldades .. 1602,5 TMB - axei esse tmb de acordo com 29x72,5 145g proteinas- 2 x 72,5 agora estou com dificuldades nessa parte que não entendi .. Passo 5: Carboidratos e gorduras Já com as proteínas na dieta, veja quantas calorias falta até chegar no número que você conseguiu no passo 2 e complete com carboidratos e gorduras. Sei que é chato ouvir isso novamente, mas aqui é extremamente pessoal. Mas claro que sempre há uma base para dar. Independente do objetivo é legal colocar no mínimo 1g de gordura para kg que vc pesa. Você pode distribuir essa quantia de gordura pela dieta à vontade, apenas evite jogar na refeição pós-treino, pois os carboidratos são mais importantes nesse horário. Agora com os níveis de gordura mínimos já encaixadas na dieta, vamos ao restante das calorias: Para ganho de massa magra: Jogue todo o resto das calorias em carboidratos. Coloque 50% desses carboidratos na refeição pós-treino e o resto divída pela dieta. Para perda de gordura: Geralmente as pessoas tendem a perder mais gordura em dietas com baixo carboidrato, portanto adcione ainda mais 0,1~0,5g/kg de gordura na dieta e o restante em carboidrato (50-100% desses devem estar na sua refeição pós-treino). alguem poderia me ajuda quantos g de gordura e carboidrato eu terei que comer ?

altura 1,82 peso 79 Manha 200 ml Leite integral omelete 3 ovos 1 fatia de queijo Lanche 2 fatias pao integral 2 fatia peito de peru 2 de musarrela Almoço arroz feijao 200 gr de carne 14:30 200 gr batata doce 3 ovos 5:30 pré treino 4 colher de malto 37 g carb 2 scoop mass integral 90 gr carb 25 prot 19:40 Pós 2 Scoop whey 30 gr prot 5 g de creatina Janta macarrão 250 gr 250 gr carne antes de durmi 1 scoop de whey