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Primeiramente me desculpem pela minha ignorância de estar perguntando isso aqui, já faz um tempo que acompanho o fórum mas mesmo assim não achei um tópico que respondesse a esta pergunta. é o seguinte: treinava desde janeiro de 2016, porem devido a alguns infortúnios na minha vida tive que parar de treinar e só voltei no começo de janeiro desse ano. por ser endomorfo ( não sei se isso tem alguma importância ) e estar a um bom tempo sem treinar ganhei uma boa gordura na região do abdômen e também na região do quádriceps. até ai tudo bem já era de se esperar, então obviamente eu deveria emagrecer e depois focar em ganhar massa muscular. Ai que entra minha duvida, quando devo parar de fazer o cutting? quando conseguir ver os gomos do abdômen e um pouco da definição do quádriceps? nunca vi como realmente eram os gomos do meu abdômen, então como saber quando posso começar a ganhar a massa se eu não sei se meu abdômen ta com pouca gordura? Ps : tenho 15 anos ( não sei se isso e importante também) Desde já obrigado pela ajuda
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Bom, galera. Tenho 16 anos, quase 17 e estou pensando em iniciar algo que não seria um ciclo mas sim um meio de aumentar a testo de 30% à 40%, utilizando 1mg de anastrozol por semana. Funcionaria basicamente assim: Tomaria 1mg de anastrozol, ai o estradiol iria baixar, ai meu corpo para compensar iria liberar hormônios não seletivos para equilibrar o estradiol, como ele é não seletivo iria aumentar a testo e o estradiol juntos, porém eu iria estar inibindo o estradiol com o anastro, logo, só a testo iria subir. Isso com o objetivo de dar uma secada final e uma leve ganhada de massa, resolvi iniciar um cutting 5 meses atrás e eliminei 21kg, devo estar em torno de uns 16% de bf. Treino há 1,5 anos ininterruptos. -16 anos - 1,76m - 82kg
