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tenho 14 anos treino musculação a pouco tempo nao precisaa me chamar de gordo sei que estou fora de forma, nao eh esse meu maior problema acho que estou com lordose ou hiperlodese, preciso que alguem que entenda do assunto de a opinião. oque eu posso fazer para melhor a postura? posso agachar? rpg ajuda? ACUPUNTURA AJUDA?? DA PRA CURAR TOTALMENTE??????????/ http://imageshack.us...594/70/2e4o.jpg http://imageshack.us...594/70/2e4o.jpg
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tenho 14 anos treino musculação a pouco tempo nao precisaa me chamar de gordo sei que estou fora de forma, nao eh esse meu maior problema acho que estou com lordose ou hiperlodese, preciso que alguem que entenda do assunto de a opinião. oque eu posso fazer para melhor a postura? posso agachar? rpg ajuda? ACUPUNTURA AJUDA?? DA PRA CURAR TOTALMENTE??????????/ http://imageshack.us/content_round.php?page=done&l=img594/70/2e4o.jpg http://imageshack.us/content_round.php?page=done&l=img594/70/2e4o.jpg
