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Encontrado 11 registros

  1. Este é meu segundo ciclo, comecei ele segunda feira, dia 14/07/2014, já fiz outro ciclo a mai ou 4 meses, o objetivo deste ciclo é obter ganhos expressivos e duradouros, meu bf não esta baixo o suficiente, mais mesmo assim comecei o ciclo. - Idade 22 - Altura 1,83 - Peso 91 KG - Medidas Braços 39 CM Peito 110 CM Cintura 90 CM - Percentual de gordura(BF) 13% Olhometro - Tempo de treino 1 ano e 6 meses - Objetivo Ganhos Significativos de massa muscular Isenta de gorduras - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1/10 Enantato de Testosterona (Ciclo 6) 600 MG SEMANA 1/10 Undecilenato de Boldenona (Equifort) 400 MG SEMANA 3/10 Acetato de Trembolona (RWR) 100 MG DSDN Proteções: Silimarina, Tamoxifeno se sentir sensibilidade. TPC: SERMS. Alimentação: A principio as 2 primeiras semanas sem trem vou levar uma dieta
  2. Galera, entrei na terceira semana do ciclo com trenbolona, estou aplicando 100mg dsdn soh que houve um imprevisto, fiz uma aplicaçao terça feira, e agora soh vou poder aplicar na sexta, isso trará concequencias contra os ganhos? Tenho 24 anos, 4 anos de treino, meu terceiro ciclo, todos muito bem estruturados.. porem meu primeiro uso com trenbolona acetato.
  3. Bora lá galera, se poderem me ajudar a elaborar melhor esse ciclo, ate o momento pelo que estudei consegui montar esse, ja fiz 2 ciclos o primeiro durateston +deca, mas 2º ciclo que foi stanozolol + enantato foi mudança de água pro vinho, portando esse e meu terceiro ciclo fiz o ultimo tem 1 ano. Agradeço desde já! - 27 - 1,84 - 92 - Medidas( 42 braço, 115 peito, cintura 87, coxa 57...) - bf 12 - Tempo de treino 6 anos - Objetivo crescer seco - Estrutura do ciclo( trembolona acetato landerlan, deposteron ems e gh bergamo) pretendo usar esses, mas tenho aqui tbm stanozolol + clenbuterol em pó e oxandrolona a vontade rsrs 1- 8 deposteron 600mg/sem 1-8 trembolona acetato 300mg/sem 1-8 gh bergamo 2ui tsd 5-8 clembuterol 1g antes do treino (me da um gás top e afina pele) 1-8 anastrozol 1mg/dia 9-13 hcg 2000ui/semana obs: dostinex guardado caso precise, fiz exames esses dias, unica alteração foi tgo e tgp altos então to cuidando bem do figado e rins... silimalon, complexo b, 6 litros de agua dia etc...) tenho problemas com acne durante ciclo mas vamos ver dessa vez...!
  4. Eae pessoal do Forum, prazer estar aqui compartilhando meu ciclo com voces! Estou postanto agora no comeco do ciclo e estarei fazendo o acompanhamento com o passar das semanas. Estou de ferias por 2 meses por isso escolhi fazer agora onde poderei me empenhar 100por cento! Idade: 24 Ectomorfo Altura: 1.83cm Peso: 83.7 BF: 11.75 (estava com 14.5 baixei p comecar) Tempo de Treino: 5 anos (1 ano e meio direto) Medidas: Circunferencia do braco direito 37cm, Circunferencia da cintura 82.5cm, Circunferencia do quadril 100cm, Circunferencia do abdomen 84.5cm, Circunferencia da coxa direita 55cm, Circunferencia do ante braco 30cm. Objetivo: Melhorar a qualidade muscular. Ganho de massa magra, busco mais densidade, musculos mais aparentes, rigidos! Minha confianca esta depositada na trembo. Alimentacao: Dieta para ganho de massa muscular seguida rigidamente. Consiste em 5000Kcal onde tenho, 30 por cento de proteinas +ou- 300g. 20 por cento de gordura +ou- 100g. 50 por cento de Carbo +ou- 600g. Suplementacao: Bcaa cps 9g, ZMA, Centrum, Vitamina C 2000mg, Oleo de Peixe 9000mg, Hipercalorico de manha, When apos treino com malto e 10g bcaa, Albumina antes de dormir (durante todo o ciclo e apos) Treino: 6 vezes na semana ABC, com carga maxima e nao ultrapassando uma hora (8 horas de sono) Protocolo: 1 - 8 Enantato de Testosterona 600mg/semana Seg, Qua e Sex 0.680ml 1 - 8 Acetato de Trembolona 300mg/semana Seg Qua e Sexta 1ml 2 - 8 Hcg 500UI/semana Seg e Quin 250ui TPC: 1-14 - Citrato de Clomifeno 100mg + Citrato de Tamoxifeno 40mg 15-28 - Citrato de Clomifeno 50mg + Citrato de Tamoxifeno 20mg 1-28 Tribulus Terrestris 2g (se eu achar por um bom preco) 1-28 Vitamina E 2000UI 1-28 Silimarina 500mg *Maior motivo pelo qual compartilho com voces para que possa receber dicas e sugestoes, por favor comentem! **Desculpem a falta de acentos
  5. Salve salve galera, alguns do fórum devem lembrar de mim, a 4 meses atrás comecei um protocolo de cutting e consegui perder 25Kg no total, a 1 mês estou sem nada, uso zero de ae's e suplementos. desses 25kg recuperei 4kg, Hoje estou com 90kg! Sem mais delongas pra quem acompanhou o meu ciclo anterior ja sabia que eu iria montar esse. Então vamos la! - Idade: 23 anos - Altura: 1,82m - Peso: 89.5Kg > 95,6Kg - Medidas(braço,peito etc) 23/08(Antes Ciclo) / 20/09(1 mês) > Braço: 41cm > 43cm > Peitoral: 106cm > 109cm > Abdominal: 87cm > 90cm > Coxa: 60cm > 63cm > Panturrilha: 43cm > 45cm - Percentual de gordura(BF): Adipômetro 16% (Dobras Cutaneas) Bioimpedância 14% - Objetivo: CleanBulk, ganhar o meximo de massa com o minimo de retenção. - Estrutura do ciclo : 1-12 Acetato Trembolona 100mg dsdn ( Muscle Pharma ) 1-12 Durateston 250mg dsdn ( 750mg/sem ) (Original de Farmácia com Receita ) - TPC : 1-12 Anastrozol 1mg ds2dn 4-12 HCG 500ui/semana Não coloquei outros porque ainda não decidi se faço Cruise ou paro! Ao longo do ciclo eu decido. DIETA : 1º Refeição: 6 claras, 1 gema, 70g aveia 2º Refeição: 200g batata doce, 150g frango, 3 castanhas 3º Refeição: 200g Arroz Integral, 150g Frango, legumes 4º Refeição: 200g batata doce, 150g frango, legumes e salada verde 5º Refeição: 150g Arroz integral, 150g frango 6º Refeição: Pré-Treino: 100g arroz, 150g carne 7º Refeição: Pós-Treino: 6 claras + 3 gemas + 2000mg Omega3 MACROS: 349g Carb / 312g Prot / 48g Fat / 3150Kcal SUPLEMENTOS: Vitamina E 400Ui Vitamina C 2g Complexo B Polivitamínico **TREINO > ABCx2( Panturrilha e Abs toda seg, quarta, sexta ) A>SEGUNDA-QUINTA ( Peito - Ombro - Triceps ) *Supino Inclinado Halter *Supino Declinado Maquina *Supino Reto Maquina *Voador - Rest Pause *Desenvolvimento Arnold Halter *Elevação Lateral *Elevação Frontal Cabo *Triceps Corda *Triceps Banco *Triceps Testa B>TERÇA-SEXTA (Costas - Trapezio - Biceps ) *Remada Curvada *Puxada Frontal *Remada Unilateral Pronada - Non Stop *Encolhimento Frontal *Encolhimento Por Tras Pronado - Non Stop *Rosca Direta *Rosca Scoth *Rosca alternada C>QUARTA-SABADO ( Pernas) *Leg Press *Agachamento Livre total *Adutor *Cadeixa Flexora *Abdutor *Gluteos em pé *Gluteos Aparelho Fotos: 22/08: Antes de começar o ciclo(Quando terminei o protocolo cutting e perdi 25kg) http://tinypic.com/2mpn5nxi 20/09: 29 dias de ciclo, ganhei 5kg, ganhei fat nas massa tamb veio. =p http://pt-br.tinypic.com/a/axe6c2/2 Quero agradecer a quem sempre tem me ajudado, @antigoargos e @saintgraal
  6. Fala galera... Gostaria de sugestões de vocês de como ciclar as seguintes drogas... ACETATO DE TREMBOLONA DA FM - 10ML 75MG/ML PROPIANATO DE TESTOSTERONA DA FM - 10ML 100MG/ML STANOZOLAND (STANOZOLOL) LANDERLAND - 8ML 50MG/ML Tãe... as drogas são essas... Gostaria de sugestões para estar ciclando essas quantidades e as drogas... Saber os dias certos da semana e os ml a ser tomado. Estava pensando algo em torno de 6 semanas... enfim, é isso ae... obrigado pela ajuda.
  7. Bom, indo direto ao ponto, usando como referência a acetato de trembolona, cuja meia vida é de 2 dias. Como todos sabemos, as aplicações devem ser TSD ou DSDN. Minha dúvida é a seguinte, teria muita diferença em aplicar TSD nos resultados do que DSDN? Por exemplo, 0,5ml TSD seria melhor do que 1ml DSDN? Sei que, quanto mais aplicada, maior o tempo que ela ficará em alta na corrente sanguínea. Minha dúvida realmente é se no caso da trembolona, e se isso afetaria SIGNIFICAMENTE os resultados? Se sim, tipo qt? 20%? Desculpe se tiver tópico relacionado a mesma pergunta no fórum, não achei, talvez tenha pesquisado mal (ou não). Grato por quem puder ajudar!!
  8. Olá a todos os membros do grupo! Sou novo e esse é o meu primeiro tópico nesse fórum. Vamos lá. Eu treino há 2 anos e meio e comecei com aprox. 51 kg. Completados um ano e meio de musculação fiz um ciclo básico, só com dianabol, tive ganhos razoáveis e não muita retenção, mas minha pouca experiência me fez perder muito do que consegui no ciclo. Ainda assim, consegui alcançar os 70kg. Meu eixo já está estabilizado, e estou planejando o meu próximo ciclo, dessa vez com cuidados médicos e uma nutricionista. Vamos aos dados Idade : 19 anos Altura: 1,78 m Peso: 70 kg BF: aprox. 14% Bíceps contraído: 35 cm Peitoral: 94 cm Cintura: 78 Quadril: 96 Coxas: 55 Panturrilhas: 49 Antebraço: 31  A nutri me passou uma dieta de 3600 kcal para ganho de massa muscular, e vai funcionar da seguinte forma: Café da manhã: 120g Aveia 3 Claras de ovo 2 Gemas Calorias: 627 Kcal Proteínas: 36g Hidratos de carbono: 82g Gorduras: 17g Pré treino 100g Pão integral 80g Atum Calorias: 418 Kcal Proteínas: 31g Hidratos de carbono: 54g Gorduras: 9g Almoço (pós treino) Logo após o treino vou tomar ainda duas medidas de whey proteína concentrado Chegando em casa.. 100g Arroz 120g Peito de frango Brócolos 1 Colher de sopa de azeite Calorias: 785 Kcal Proteínas: 63g Hidratos de carbono: 90g Gorduras: 19g Lanche da tarde: 80g Aveia 200g Queijo Quark Sem gordura 50g Amendoins Calorias: 727 Kcal Proteínas: 51g Hidratos de carbono: 69g Gorduras: 31g Jantar: 200g Salmão 100g Arroz Bróculos Calorias: 735 Kcal Proteínas: 50g Hidratos de carbono: 79g Gorduras: 23g Ceia: 160g Queijo Cottage 50g Nozes Calorias: 447 Kcal Proteínas: 26g Hidratos de carbono: 13g Gorduras: 35g CICLO: •Acetato de Trembolona ( Landerlan 75mg/mL) °1-8 75mg dsdn • Propionato de Testosterona (King Pharma 200mg/mL) °1-8 100mg dsdn TPC: 5 dias após a última aplicação 1-3 HCG 1000UI 2x na semana 1-6 tamoxifeno 40mg dia 1-6 vitamina E 1000UI dia Por favor, opinem sobre o ciclo e se possível sobre a TPC, eu quero fazer valer o máximo possível dessa vez. A ajuda de todos vocês será muito bem vinda! Obs: foto do shape atual
  9. Fala galera! Venho pedir a ajuda de vocês para realização desse novo projeto que pretendo iniciar agora em janeiro. Segue algumas informações básicas: idade: 24 anos altura: 190 cm peso: 97kg bf: 15% (ainda aguardando o resultado de uma bioimpedância para ter um dado mais preciso) Apos conversar com amigos com experiência na área e estudar um pouco me interessei pelo seguinte protocolo: 1-13 enantato de testosterona 750mg/semana dividio em 3 aplicações 3-13 acetato de trembolona 300mg/semana dividido em 3 aplicações 10-13 masteron 300mg/semana dividido em 3 aplicações Aceito recomendações de tpc e protetores durante o ciclo, ja tenho uma noção mas sugestões são sempre bem vindas! Assim como é claro a avaliação deste protocolo e alterações caso necessário. Conto com a colaboração de todos e bons ganhos!
  10. Salve amigos, Tenho uma dúvida sobre os esteres rh o seguinte Por exemplo O Ester ENANTATO eh absorvido do músculo lentamente, aproximadamente (em quanto tempo?)24hrs, 48 hrs? O acetato eh absorvido mais rapidamente,(instantâneo,? Mas e se eu misturar os dois esteres em uma mesma seringa, ?(enantato e acetato? Colocar os dois e agitar) O tempo de absorção vai ser meio termo, ou continua o tempo de cada Ester absorvido individualmente? Exemplo : Enantato de testo +acetato de trembo
  11. Idade: 27 anos Altura: 1,73 Peso: 94kg Mediadas: (vou tirar essa semana e posto) Objetivo da dieta: CUTTING Dieta: JEJUM INTERMITENTE 16/9 + LOW CARB CICLO INICIADO EM 05/03/2018 1-4 Trembolona Acetato - 300mg / Semana - DSDN 1-4 Testosterona Propionato 300mg / Semana - DSDN 1-4 Tamoxifeno 10mg - TDS 1-4 Cafeina 150mg/dia 1-4 Efedrina 20mg/dia 1-4 T4 75mcg CICLO A PARTIR DE 02/04/2018 5-12 Trembolona Acetato 700mg /semana - 100mg/Dia 5-12 Testosterona Propionato 350mg /Semana - 50mg/Dia 5-8 Stanozolol oral 420mg/semana - 60mg/dia 5-12 Cafeina 300mg/dia 5-12 Efedrina 40mg/dia 5-12 T4 75 mcg/ dia 5-12 T3 0.050mcg 9-12 Oxandrolona 650mg/semana - 90mg/dia Dieta em analise (ainda não comecei) : preciso de muita ajuda na dieta, quem puder dar uma força, Agradeço (AEJ) AERÓBICO EM JEJUM + JEJUM INTERMITENTE / Dieta Cutting - Para quem treina de manha minhas duvidas: aumento a testosterona e utilizo um IA melhor ? ( tenho exemestano comprado de ciclo passadoz, apesar de achar que o exemestano zera de mais o E2) arrisco aumenta a testo e ir de anastrozol ? ou tento fazer pela primeira vez na vida um ciclo com Testosterona baixa para ver como vai ser ? alguem tem alguma sugestao de mudança de protocolo ? provavelmente o ciclo vai passar das 12 semana vou me preocupar apenas com as 12 por enquanto, depois penso em Cruise com com um Blast
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